Somos conscientes de que este tema puede ser delicado desde el punto de vista cultural; se trata de una visión general.

¿Qué es la educación sexual y por qué es importante?

La educación sexual abarca diversos temas, como la biología del cuerpo, qué es el sexo, las partes del cuerpo y los comportamientos que son privados, y la masturbación. La educación sexual no consiste únicamente en enseñar a mantener relaciones sexuales seguras: es importante que los jóvenes comprendan su cuerpo y sus límites. Todos los jóvenes oirán hablar de sexo o verán información al respecto, por lo que es importante mantener una conversación con ellos para evaluar lo que entienden, responder a sus preguntas y abordar cualquier idea errónea. Evitar esta conversación puede ponerles en peligro, ya que pueden comportarse de forma inadecuada en público o aprovecharse de ellos debido a su falta de conocimientos. Es muy importante ser proactivo.

Las personas con necesidades adicionales tienen las mismas necesidades, sentimientos y deseos sexuales que cualquier otra persona. Debe proporcionárseles información adecuada para que puedan tomar decisiones con conocimiento de causa y mantenerse a salvo. Sin una buena educación, las personas con dificultades de aprendizaje tienden a ser más vulnerables y tienen más probabilidades de ser explotadas. Ayudarles a entender su cuerpo, lo que quieren de las relaciones íntimas y aprender a decir no a contactos no deseados es crucial. También deben comprender que necesitan el consentimiento de cualquier pareja sexual.

La educación sexual debe empezar pronto. Durante la escuela primaria puedes enseñar a tu hijo sobre relaciones sanas, cómo comunicar sus límites y el contacto apropiado frente al inapropiado. Además, puede hablarles de su cuerpo, la pubertad, la menstruación y el bienestar. Las niñas con FXS necesitan entender que la menstruación/periodo es un proceso natural, ya que es una sensación nueva e incómoda que puede causar una serie de dificultades. Durante la escuela secundaria, es posible que desee iniciar conversaciones sobre el consentimiento, la explotación sexual, el abuso en línea y cómo pueden protegerse.

Cómo abordar las conversaciones sobre sexo

Hablar de sexo puede parecer un tema incómodo, y no pasa nada. Puede ser muy fácil evitar las preguntas o el tema en general, pero si evitamos la oportunidad de educar adecuadamente a las personas, éstas corren un mayor riesgo de encontrar información en fuentes menos fiables. El resultado puede ser que no entiendan cuál es el comportamiento sexual adecuado, o que aumente el riesgo de embarazo o de infección de transmisión sexual. No tienes por qué responder a sus preguntas de inmediato; puedes decirles que necesitas tiempo para recabar información y acordar un momento para hablar de ello. No evites la conversación, ya que esto puede dificultar que se sientan cómodos y dispuestos a hablar contigo cuando necesiten ayuda. Evitar la conversación puede darles la idea de que no es algo de lo que puedan hablar.

La información que les des debe ser adecuada a la edad y las necesidades de la persona con la que hables. Si tiene la menstruación o erecciones, es importante hablar de ello. Aunque es fácil caer en experiencias personales, recuerda que la persona con FXS puede tener sentimientos o experiencias diferentes a las tuyas. Puede ser útil hablar de personajes de un programa de televisión o de un libro, lo que puede permitir a la persona hablar de temas sexuales sin sentir que la conversación es demasiado personal.

La sexualidad puede ser un tema delicado. Si te parece demasiado difícil, pide ayuda. Habla con profesores, familiares o busca grupos de apoyo en Internet. Consulta nuestra lista de recursos abajo.

Identidad sexual y género

Es importante animar a nuestros seres queridos a explorar su identidad. Su ser querido puede expresar una serie de orientaciones sexuales, como lesbiana, gay, bisexual, transexual, queer y otras (LGBTQ+). Formar parte de un grupo minoritario de orientación sexual o identidad de género les pone en riesgo de sufrir discriminación y pueden sentirse nerviosos a la hora de revelar esta información. Algunas personas pueden ser asexuales y no estar interesadas en las relaciones sexuales, y esto puede ser tan importante como identidad como cualquier otra sexualidad. Es importante crear un espacio seguro para que puedan hablar de sus sentimientos y de los problemas que puedan tener.

Si tu ser querido forma parte de la comunidad LGBTQ+, apóyale. La educación sexual no suele ser diversa. Deja que la información que te cuenten influya en el tipo de conversaciones sobre sexo que mantengáis. Por ejemplo, si es lesbiana, es importante cubrir la gama de protección adecuada para las relaciones lésbicas en lugar de limitarse a los preservativos. Es importante que las personas LGBTQ+ conozcan a otras personas de la comunidad, lo que les permitirá sentirse conectados y comprendidos. Puede ser útil ver si hay algún grupo LGBTQ+ para personas con dificultades de aprendizaje cerca de ti. También puedes compartir libros y vídeos con personajes LGBTQ+.

El lenguaje en torno al sexo

Que los jóvenes capten el lenguaje sexualizado y lo repitan puede ser un reto. Son especialmente propensos a repetirlo si provocan la reacción de los demás. Para abordar esta cuestión, intente no reaccionar de forma contundente a lo que dicen e intente utilizar historias sociales para recordarles que no es apropiado decir estas frases/palabras a los demás. Puede que te resulte útil ofrecerles otras alternativas.

Por otro lado, es importante no rehuir el lenguaje sexual apropiado cuando sea necesario, por ejemplo, indicándoles el lenguaje correcto para las partes del cuerpo. Utilizar jerga o evitar el uso de un lenguaje preciso puede llevar a confusión y fomentar la idea de que no se puede hablar de sexo o de su cuerpo.

Cuando hables de sexo con tu pareja:

  • Utilice palabras accesibles (no jerga ni argot)
  • Utilizar un lenguaje anatómicamente correcto
  • Hable despacio y con claridad
  • Desglosar la información
  • Seguir comprobando su comprensión
  • Dé ejemplos

Sentimientos y comportamientos sexuales

Sentimientos

Las relaciones son una de las maravillas de la vida que hacen que ésta sea plena. Esto es igual para las personas con FXS y otras dificultades de aprendizaje que para todas las personas. Según la Ley de Derechos Humanos, toda persona tiene derecho a mantener relaciones personales y relaciones sexuales consentidas en privado. A menudo existe la creencia de que las personas neurodivergentes tienen sentimientos y emociones diferentes a los del resto de la población, y esto puede ser restrictivo. Este tipo de actitudes repercuten en el apoyo que reciben las personas neurodivergentes. Como se ha comentado en la sección anterior sobre cómo abordar las conversaciones sobre sexo, es muy importante fomentarlas. Si evita el tema, su ser querido corre un mayor riesgo de que se aprovechen de él, de actuar de forma inadecuada o de no experimentar el placer de unas buenas relaciones sexuales.

Entre los indicios de que un ser querido puede estar en una relación de explotación o insana figuran que se le convenza para mantener relaciones íntimas a cambio de algo, que no se respete su espacio personal, que se le culpe de sus emociones o que tenga que restringir/cambiar otros aspectos de sí mismo o de su vida por su pareja.

Todas las personas tendrán sentimientos sexuales en algún momento de su desarrollo. Cuando éste parece ser el caso, es beneficioso discutir con ellos cuáles son, cómo deben actuar ante ellos y las normas sociales/legales en torno al sexo. Las conversaciones sobre sexualidad no sólo tratan del sexo, sino también de su cuerpo y su desarrollo, relaciones y la cultura sexual (como responder a insinuaciones o conversaciones sobre sexo). La sexualidad forma parte de muchos aspectos en la sociedad y evitarla puede hacer que no estén preparados.

Comportamientos

Hay muchos comportamientos que pueden causar problemas en lo que se refiere a la sexualidad, algunos de los cuales se tratan en esta sección. Consulte también nuestras secciones sobre ‘Comportamiento‘y‘Gestión de conductas desafiantes‘.

Mirando fijamente

Algunas personas miran fijamente a los demás sin querer. Suelen hacerlo porque se interesan por lo que ocurre a su alrededor. Sin embargo, mirar fijamente no siempre es apropiado. Explícales que, cuando las personas tienen ciertos comportamientos (como besarse), no es apropiado mirarlas fijamente, ya que pueden querer intimidad. Anímales a hacer preguntas sobre lo que han visto, pero en un entorno adecuado, como en casa. Puede repasar diferentes situaciones y hablar con ellos sobre lo que está bien mirar (por ejemplo, cuando los personajes de una película se besan) y lo que no lo está. Además, si les pillas mirando fijamente, intenta hacerles saber sutilmente que no es apropiado. Tal vez incluso quieras crear una señal para detener las miradas inapropiadas de forma más discreta en público.

Tocar a otros

Todo el mundo tiene derecho a mantener relaciones sexuales consentidas en privado. Es importante que hables con tu ser querido sobre cómo funciona el sexo, consentimiento y comportamientos apropiados en público. En las relaciones, lo que es un comportamiento apropiado varía de una cultura a otra y depende del entorno; por ejemplo, en el Reino Unido sería inapropiado empezar a besar a alguien en la biblioteca, pero sería más aceptable en un parque. Además, los puntos de vista varían de una persona a otra, por lo que es importante explicar a su ser querido que lo que a una persona le puede parecer bien, a otra no. Lo más importante es que la persona con la que entabla una relación se sienta cómoda (por ejemplo, a algunos puede no gustarles ir de la mano con su familia), por lo que es importante que hable con su pareja de cuáles son sus límites. Por regla general, las actividades relacionales deben basarse en el consentimiento mutuo, el respeto y una buena comunicación.

Puede haber personas con SXF que no entiendan que tocar partes del cuerpo de otras personas, por ejemplo en el patio del colegio, no es apropiado. Pueden ser curiosos y explorar el mundo que les rodea a través del tacto. Es importante enseñar un comportamiento adecuado y abordar la curiosidad cuando se presenta por primera vez. Todos somos curiosos por naturaleza y exploramos el mundo que nos rodea. El castigo no es la solución; en su lugar, hay que mantener conversaciones sobre el cuerpo, el comportamiento adecuado y educar a la persona con FXS sobre su cuerpo, como se explica en la sección anterior.

Autoestimulación y masturbación

Otro tema que puede surgir es la autoestimulación, especialmente cuando un joven se está desarrollando, y más comúnmente en niños/varones. Es importante ser consciente de que los hermanos pueden ser objeto de tocamientos o juegos inapropiados. La autoestimulación es completamente normal, pero no siempre apropiada (por ejemplo, en público). Intente reforzar la idea de un lugar privado y explíquele por qué es inapropiado autoestimularse en público/en un entorno concreto. No les castigues ni les hagas sentir que lo que hacen está mal, ya que tienen el mismo derecho a una vida sexual que los demás.

Si su ser querido pasa mucho tiempo masturbándose, puede ser una señal de que está poco estimulado de otras formas. Piensa en tratar de atraerle cuando parezca aburrido o desinteresado y anímale a realizar actividades más significativas en su tiempo libre. Nuestras secciones sobre ‘Procesamiento sensorial‘y‘Dietas sensoriales‘puede ser de ayuda.

La mayoría de las personas se masturban, por lo que no es de extrañar que un individuo con FXS también lo haga. Sin embargo, muchas personas con dificultades de aprendizaje se enfrentan a algunas dificultades en la masturbación, incluyendo causas biológicas (por ejemplo, aquellos con Síndrome de Down pueden tener dificultades para conseguir erecciones), dificultades con la medicación (a menudo los fármacos antiepilépticos pueden causar problemas con la erección y la eyaculación) o dificultades físicas (encontrar dificultades para quitarse la ropa). Las investigaciones sugieren que los hombres con dificultades de aprendizaje se sienten más culpables por masturbarse y no creen que otros hombres lo hagan. Para evitarlo, puede ser beneficioso que un hombre que conozcan les hable de ello y les diga que ellos también se masturban. Consulte la recursos lista de abajo para los libros que pueden ayudar a una conversación sobre la masturbación.

El consentimiento sexual es un acuerdo entre personas para hacer algo sexual que ambos entienden y con el que están satisfechos. El consentimiento debe darse por elección, y la persona que lo da tiene libertad y capacidad para tomar la decisión, lo que significa que no debe haber presiones. La ley en el Reino Unido, y en muchos otros países, dice que puedes retirar tu consentimiento en cualquier momento y que ambas personas tienen que dar su consentimiento cada vez que participen en un acto sexual.

Una persona no puede dar su consentimiento si está dormida o intoxicada. Además, no puede dar su consentimiento si no sabe lo que es el sexo o no sabe lo que está aceptando. En el Reino Unido, los menores de 16 años no pueden dar su consentimiento para mantener relaciones sexuales. Muchas personas con necesidades adicionales tienen capacidad para tomar sus propias decisiones en relación con el sexo. Para más información sobre el consentimiento, consulta nuestra página sobre autonomía y consentimiento.

También hay normas sobre la actividad en línea. En el Reino Unido se considera abuso sexual enviar mensajes de texto con imágenes sexuales a otra persona sin su consentimiento, compartir o amenazar con compartir imágenes sexuales de otra persona o tomar fotos sexuales de otra persona sin su consentimiento. Es importante asegurarse de que su ser querido conoce el comportamiento en Internet y entiende por qué determinadas actividades son incorrectas.

Las personas con dificultades de aprendizaje tienen más probabilidades de sufrir violencia sexual. Pueden tener miedo de hablar de ello por si no se les cree o porque no encuentran las palabras adecuadas. Por lo tanto, es importante ofrecerles múltiples formas de hablar sobre sexo, incluyendo dibujos/ayudas o escribir sobre sus sentimientos. Si parecen nerviosos a la hora de hablar de experiencias sexuales, puedes intentar hablar con ellos a solas en un espacio seguro o buscar apoyo en alguna organización benéfica o servicio de apoyo de tu país. Sé paciente con tu ser querido, escúchale y crea tiempo y espacio para que hable. Créele y apóyale en cualquier decisión que tome sobre los pasos a seguir. Denunciar la violencia sexual a las autoridades es lo mismo que con cualquier víctima, puede ser traumático y atemorizante, y algunos optan por no denunciar. Sin embargo, si es posible denunciar el abuso para proteger a la persona con FXS y a los demás, se trata de una decisión valiente y debe prestársele todo el apoyo necesario.

Es posible que su ser querido no siempre le diga si ha sido víctima de violencia sexual. Algunas señales de que puede haber sufrido abusos son:

  • Estar más tranquilo de lo habitual
  • Miedos nuevos y/o inusuales a ser tocado, a estar solo, a estar en un lugar concreto o con una persona concreta.
  • Cambios en la alimentación o el sueño
  • Dificultad para concentrarse o parecer distraído.
  • Regresión en los comportamientos
  • Autolesiones
  • Hacer preguntas vagas sobre sexo, secretos o juegos inusuales
  • Infecciones urinarias frecuentes o persistentes
  • Dificultades de continencia

Aunque estos signos pueden indicar la necesidad de una conversación, no confirman que se haya producido un abuso sexual. Más información en signos de abuso sexual.

Anticoncepción y sexo seguro

La anticoncepción y el sexo seguro son temas muy importantes. A menudo falta información sobre la anticoncepción y el sexo seguro, por lo que es importante comprobar si sus seres queridos entienden el tema. La falta de conocimientos y recursos se traduce en un mayor riesgo de embarazos no deseados, infecciones de transmisión sexual y relaciones sexuales menos cómodas. En última instancia, es decisión de cada persona lo que decida hacer, pero parte de tu papel es ayudar a informarles y apoyarles como deseen.

Comenta con tu ser querido con quién se sentiría más cómodo hablando. Las opciones incluyen miembros de la familia, médicos o una clínica de salud sexual (tenga en cuenta que pueden tener una preferencia de género para la persona con la que hablan). Si la persona con FXS se siente cómoda con la opción de acudir a una clínica de salud sexual, ésta puede ser la mejor opción, ya que estas clínicas dispondrán de más tiempo, recursos e información actualizada.

Hay diferentes razones por las que una persona puede querer utilizar anticonceptivos. Explícaselo a la persona con FXS. Puede que quieran evitar el embarazo, reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual y, en el caso de las mujeres, controlar su ciclo menstrual. Sin embargo, también existe el riesgo de que la persona con FXS sufra abusos o sea obligada a mantener relaciones sexuales y se le anime a usar anticonceptivos para encubrirlo.

Hay muchas opciones en lo que se refiere a métodos anticonceptivos y sexo seguro. A continuación se ofrece un resumen de las más comunes. Por favor, investiga más antes de abordar una conversación con un ser querido. Más información en recursos están disponibles.

PreservativosLos preservativos masculinos se colocan sobre el pene, mientras que los femeninos se introducen en la vagina.

  • Pros: protegen de las infecciones de transmisión sexual, fáciles de conseguir, baratas
  • Contras: los preservativos pueden romperse o deslizarse, requieren un uso constante, pueden ser menos eficaces para prevenir el embarazo

Píldoras anticonceptivasPíldora: combinada o sólo de progesterona, se toma una vez al día (a menudo con una semana de descanso cada mes).

  • Pros: regula la menstruación, puede reducir el acné, eficaz cuando se toma de forma constante
  • Contras: debe tomarse a diario, mayor riesgo de coágulos sanguíneos, riesgo de efectos secundarios como náuseas o cambios de humor.
  • Nota: existe una amplia gama de píldoras, cada una con sus pros y sus contras.

El parchecomo un esparadrapo, se cambia cada tres semanas

  • Pros: fácil de usar y muy eficaz
  • Contras: puede causar irritación cutánea, aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos

El implante: de unos cuatro centímetros y se introduce bajo la piel del brazo

  • Pros: dura entre 3 y 5 años, es muy eficaz para prevenir el embarazo.
  • Contras: sangrado irregular, procedimiento necesario para la inserción y extracción

Inyección de depósitoprotege contra el embarazo hasta 13 semanas

  • Pros: eficaz durante un tiempo, puede reducir las hemorragias y los calambres
  • Contras: riesgo de retraso en el retorno a la fertilidad, riesgo de pérdida de densidad ósea.

La espiral (o DIU)entra en el útero, puede permanecer en su sitio entre 5 y 10 años

  • Pros: muy eficaz, dura más que otros métodos, reduce el sangrado menstrual (en el caso de la espiral hormonal de plástico, pero aumenta en el caso de la espiral de cobre, que no es hormonal).
  • Contras: la inserción puede resultar incómoda, sangrado irregular al principio

Píldora de emergencia/del día después

  • Pros: opción de emergencia, fácil de llevar
  • Contras: puede provocar dolor de cabeza o de estómago, puede hacer que el siguiente periodo se adelante o sea más doloroso de lo habitual

Dique dentallámina de látex utilizada para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual durante el sexo oral

  • Pros: reduce el riesgo de infecciones, sirve para el sexo oral
  • Contras: no previene el contagio de infecciones a través del contacto piel con piel, por ejemplo, herpes o VPH; uso único.

Los anticonceptivos pueden obtenerse en farmacias, clínicas de salud sexual o en un médico.

Recursos

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