Ergoterapijas mērķis ir palīdzēt cilvēkiem ar trauslo X sindromu (FXS) gūt panākumus ikdienas dzīvē. Ergoterapija sniedz padomus un metodes, lai atbalstītu labu funkcionēšanu dažādās vidēs, tostarp mājās vai skolā. Tas savukārt var palīdzēt mazināt trauksmi un palīdzēt cilvēkiem ar FXS vieglāk veikt ikdienas aktivitātes. Ergoterapija var palīdzēt veikt dažādas darbības, sākot no pašaprūpes (piemēram, tīrot zobus) līdz produktivitātei skolā (piemēram, rakstīt). Ergoterapijas sniegtie pakalpojumi var būt saistīti arī ar šādām jomām fizikālā terapija.
Ergoterapija aptver plašu spektru, tāpēc sniegtā palīdzība būs individualizēta, ņemot vērā personas vajadzības un mērķus. Ja tiekaties ar ergoterapeitu, viņš, visticamāk, veiks novērtējumu, kurā izvērtēs motorisko prasmju attīstību, uztveres prasmes, komunikācijas prasmes, ieradumus un paradumus. Ergoterapeiti var palīdzēt arī atbalstīt sensorās apstrādes procesu vai regulēt sensoro ietekmi. Sensorā informācija var būt nepārvarama un traucēt cilvēkam funkcionēt; ergoterapeiti var palīdzēt cilvēkiem ar FXS koncentrēties uz konkrētām maņām. Tāpat viņi var izmantot nomierinošas sajūtas, lai palīdzētu cilvēkiem ar FXS koncentrēties uz savu uzdevumu. Lūdzu, skatiet mūsu sadaļu par‘Sensorā apstrāde‘, lai iegūtu vairāk informācijas.
Šajā sadaļā ir ietverti šādi jautājumi:
Pieci soļi uz funkciju
Ergoterapijas mērķis ir palīdzēt jūsu bērnam funkcionēt pēc iespējas labāk. Veicot aktivitātes kopā ar savu tuvinieku, jāņem vērā turpmāk norādītais.
- Neatkarības veicināšana: mudiniet viņus piedalīties aktivitātēs, ļaujiet viņiem uzņemties atbildību par savu rīcību.
- Prasmju attīstīšana: ierastās darbības kļūst vieglāk saprotamas un intuitīvākas. Jaunas aktivitātes var būt sarežģītas un nepārvaramas, un viņiem var būt nepieciešama palīdzība, lai atrisinātu problēmas un iemācītos pielāgoties.
- pašapziņas un pašcieņas palielināšana: kad jūsu mīļotais cilvēks izmēģina kaut ko jaunu un gūst panākumus, viņš iegūst pārliecību. Šī sasniegumu sajūta palīdz viņiem, kad viņi izmēģina jaunas aktivitātes, jo viņiem var atgādināt par citiem sasniegumiem.
- Nodarbību jēgpilna padarīšana: ja darbība ir jēgpilna, tas palīdz viņus motivēt. Centieties, lai aktivitāte būtu saistīta ar viņu interesēm, tādējādi radot viņiem lielāku entuziasmu. Ja iespējams, aprunājieties ar viņiem par to, ko viņi vēlas sasniegt, un kopā izvirziet mērķus.
- Jautri pavadīt laiku: cilvēki labprātāk iesaistās aktivitātēs, kas sagādā prieku. Lai gan jaunas situācijas var biedēt, esiet pacietīgi un mudiniet viņus turpināt mēģināt - pievienojiet jautrības elementu!
Ergoterapija mājās
Tērps
Ģērbšanās ir svarīga pašaprūpes un patstāvības veicināšanas sastāvdaļa. Ģērbšanās ir saistīta ar daudziem aspektiem - vairāk, nekā lielākā daļa cilvēku sākotnēji domā. Lai ģērbtos, cilvēkam jāspēj aktīvi kustēties, izmantot koordināciju, līdzsvaru, kontrolēt rokas, jāspēj aizsniegt un atbrīvoties, jāprot koncentrēties uz konkrētu priekšmetu, jāspēj izvēlēties apģērba gabalus, jāprot reaģēt uz dažādām sajūtām un jāapzinās savas ķermeņa daļas.
Ja iespējams, sāciet iepazīstināt, kā ģērbties, kad viņi ir mazi, un iedibiniet rutīnu. Vispirms iemāciet viņus izģērbties, un tikai pēc tam pāriet uz ģērbšanos. Izveidojiet rutīnu, darot to katru dienu vienā un tajā pašā laikā un tādā pašā veidā, lai bērns zinātu, ko sagaidīt. Piemēram, vispirms novelciet zeķes. Varat izmantot vizuālu ceļvedi vai sociālie stāsti, kas palīdz kā atgādinājums. Minimizējiet traucējošos faktorus - mēģiniet šo treniņu veikt laikā, kad nav tik daudz darba un kad varat koncentrēties tikai uz ģērbšanos. Sniedziet skaidrus norādījumus, runājot lēni un lietojot vienkāršu valodu. Ja jūs palīdzat viņiem, aprakstiet, ko darāt, piemēram, “Es ielieku jūsu labo kāju jūsu labajā bikšu kājā”. Sāciet ieviest pauzes, lai ļautu bērnam pašam darboties: piemēram, ievietojiet viņa roku krekla piedurknes caurumā un ļaujiet viņam pašam iebīdīt roku. Atbalstiet viņus, cik vien iespējams, un uzslavējiet viņu centienus!
Izvēloties apģērbu, pārliecinieties, vai tas neierobežo kustības. Tāpat ņemiet vērā, ka daži cilvēki ar FXS ir jutīgi pret tekstūru un dod priekšroku noteiktiem audumiem. Mācot viņus ģērbties, izvēlieties apģērbu, ko ir vieglāk uzvilkt, piemēram, brīvu, ar īsām piedurknēm, bez pogām. Sāciet mācīšanu ar lielākiem, ārējiem apģērbiem un, attīstoties prasmēm un izpratnei, virzieties uz augšu. Palīdziet viņiem atpazīt apģērba aizmugurējo daļu, parādot etiķeti vai izmantojot krāsainu diegu, ja viņiem nepatīk etiķetes izjūta, jūs varat iezīmēt aizmugurējo daļu ar auduma pildspalvu. Izkārtojiet viņiem priekšā apģērbu, lai viņi varētu vingrināties secībā, vajadzības gadījumā parādot, no kurienes sākt. Ja viņiem ir kustību traucējumi, var noderēt apģērba atvēršana priekšpusē.
Var izmantot arī citus paņēmienus, tostarp Pieci soļi uz funkciju: Apģērbšanās prasmes.
Zobu tīrīšana
Zobu tīrīšana ir saistīta ar daudzām maņām, un dažiem bērniem zobu tīrīšanas sajūta un zobu pastas garša var radīt grūtības. Zemāk ir sniegtas dažas stratēģijas, kas palīdzēs mazliet atvieglot situāciju.
Vispirms, pirms mēģināt tīrīt zobus, mēģiniet pārliecināties, ka bērns jūtas ērti. Dodiet viņiem brīdi, lai viņi varētu atpūsties, nevis mēģiniet viņiem to iemācīt skolas rīta burzmā. Varat viegli masēt viņu vaigus, lai sagatavotu viņus zobu tīrīšanas sajūtai. Turklāt varat izmēģināt mutes stimulāciju ar pirkstu zobu birstīti, lai mazinātu jutīgumu.
Izmantojiet vizuālu ceļvedi, lai palīdzētu bērnam paredzēt zobu tīrīšanas soļus. Jūs varat norādīt, lai bērns atrodas spoguļa priekšā, lai viņš varētu redzēt, kas notiek. Ja spilgta gaisma ir jūsu tuvinieka izraisītājfaktors, varat samazināt apgaismojumu vannas istabā.
Izmantojot vizuālu taimeri, viņi sapratīs, cik ilgi viņi ir tīrījuši zobus un cik ilgs laiks viņiem vēl ir atlicis. Ja zobu tīrīšanas skaņu ir grūti sadzirdēt, varat mēģināt atskaņot mūziku vai uzlikt austiņas savam mīļotajam. Ja zobu pastas aromāts ir sarežģīts, varat izmēģināt dažādas garšas vai zobu pastu bez aromāta. Sāciet ar nelielu daudzumu zobu pastas un palieliniet tās daudzumu. Ļaujiet bērnam sajust un spēlēties ar zobu birsti, lai pierastu pie tās sajūtām. Iespējams, sākumā labāk panes mīkstus sariņus.
Ir pieejamas zobu tīrīšanas lietotnes, kuras varat lejupielādēt, piemēram, Brush DJ, kas atskaņo 2 minūšu garu mūziku zobu tīrīšanas laikā un ļauj iestatīt ikdienas atgādinājumus. Disney Magic Timer izmanto animētu zobu birsti, lai mudinātu bērnus tīrīt zobus ilgāk, laika gaitā atklājot Disneja attēlus. Brush Up mērķis ir vadīt bērnus, tīrot zobus: bērni var redzēt sevi uz ekrāna blakus tēlam un nopelnīt balvas, novērtējot viņu pašbildes.
Maltītes un ēdiens
Pārliecinieties, ka bērns pie galda jūtas ērti, jo, ja viņš koncentrēsies uz sēdēšanu vai jutīsies neērti, viņam būs grūti pievērst uzmanību ēdienam. Ēšanas laiks var būt lieliska iespēja apgūt pieņemamu uzvedību, klausīšanos, runāšanu un ēšanu, tāpēc pārliecinieties, ka bērns nav izkliedēts, un tas ir lielisks sākums.
Pārdomājiet, kādus piederumus izmantojat. Galda piederumi ar teksturētiem rokturiem jūsu mīļotajam var būt vieglāk satverami. Turklāt īsākus rokturus var būt vieglāk kontrolēt. Izmantojot šķīvjus ar paceltām malām, var samazināt ēdiena izliešanu vai slīdēšanu no šķīvja. Var noderēt arī neslīdoša paliktņa izmantošana, lai viņi zinātu, kur likt šķīvi, un novērstu tā pārvietošanos. Ļaujiet viņiem praktizēt mīksto ēdienu, piemēram, banānu, griešanu, pirms pāriet uz cietāku ēdienu griešanu. Esiet pacietīgi un ļaujiet viņiem praktizēties katru dienu.
Ļaujiet savam mīļotajam iepazīt ēdienus, salīdzinot smaržas un tekstūru. Mudiniet viņu aprakstīt dažādu pārtikas produktu izskatu. Iespējams, vēlēsieties organizēt aktivitātes ar pārtikas produktiem, piemēram, rotaļu kravas automašīnas auzu bļodā. Iesaistiet savu mīļoto cilvēku ēdiena gatavošanas procesā. Daudziem cilvēkiem ar FXS patīk būt izpalīdzīgiem - ļaut viņiem maisīt vai pievienot sastāvdaļas ir labs veids, kā viņus iepazīstināt ar ēdienu bez spiediena to ēst.
Lai palielinātu ēdienu klāstu, ko bērns ēdīs, ēdienu klāstu palieliniet lēnām. Pētījumi liecina, ka bērniem ir nepieciešams izmēģināt kādu ēdienu vai redzēt to vismaz 10 reizes, pirms viņi to pieņem. Mēģiniet iepazīstināt ar ēdienu pozitīvā veidā: sāciet ar ēdiena prezentēšanu, bet neizdariet spiedienu, lai bērns to apēd. Turklāt nepārslogojiet bērnu ar daudziem jauniem ēdieniem uzreiz - pasniedziet jauno ēdienu kopā ar drošiem ēdieniem, kurus, kā jūs zināt, jūsu tuvinieks pazīst un iecienījis. Ja iespējams, mēģiniet ēst ģimenē/ kopā ar savu mīļoto, lai viņš redzētu, ka arī jūs ēdat un izmēģināt jaunus ēdienus. Ja jaunos ēdienus viņi uzskata par pārlieku uzmācīgiem, varat likt tos uz blakus šķīvja atsevišķi no pārējiem ēdieniem, lai tie nešķistu uzspiesti.
Avots: Atbalsts ēšanas laikā - ergoterapija
Ergoterapija skolā
Jūsu bērnam var būt nepieciešama papildu palīdzība, lai iedzīvotos skolā. Ergoterapeits varēs ieteikt stratēģijas, kas palīdzēs. Piemēram, viņi var:
- konsultēt skolotājus un izglītības darbiniekus par to, kā rīkoties sarežģītās situācijās, kas var rasties.
- Nodrošiniet rīkus, lai padarītu situāciju klasē labvēlīgāku mācībām (piemēram, sensoro spilvenu sēdēšanai vai ieteiksiet, kur jūsu bērnam vajadzētu sēdēt, lai novērstu uzmanības novēršanu).
- ieteikt programmu, kurā jūsu bērns varētu iesaistīties (piemēram, rokraksta programmu), vai papildu resursus, kas varētu palīdzēt mācībās.
- Apspriediet fidžeta rotaļlietu izmantošanu, lai palīdzētu bērnam koncentrēties vai justies komfortā.
Ergoterapeits var sniegt ļoti dažādu palīdzību, tāpēc, ja domājat, ka tā varētu būt noderīga, konsultējieties ar bērna skolotāju.
Ir svarīgi, lai skola saprastu, ka jūsu bērnam var būt paaugstināta sensorā izpratne. Ergoterapeits var palīdzēt izskaidrot, kāda ir vislabākā vide klasē, kas palīdzēs jūsu bērnam mācīties. Tās var būt vienkāršas lietas, piemēram, ka bērns vienmēr sēž vienā un tajā pašā vietā. Viņš var izskaidrot, kā izmantot troksni slāpējošas austiņas, lai palīdzētu koncentrēties, vai kā salmiņa košļāšana var palīdzēt koncentrēt uzmanību.
Fidget rotaļlietas ir priekšmeti, ar kuriem var spēlēties, vienlaikus klausoties skolotāju. Piemēram, ir teksturētas bumbiņas, kuras var ripināt rokās, plastmasas figūras, kuras var saspiest, pupiņu maisiņi, ar kuriem var spēlēties, vai plastmasas popperi, kurus var spiest. Šīs mazās rotaļlietas var palīdzēt bērnam koncentrēties, ja vien tās tiek izmantotas veidā, kas saskaņots ar skolotāju. Tīmeklī ir pieejami daudzi resursi par fidžeta rotaļlietām, piemēram. Labākie padomi, kā izvēlēties rotaļlietas mājās un klasē. Papildu informāciju var atrast sadaļā par Sensorā apstrāde.
Rakstīšana
Rakstīšana ar roku ietver daudz aspektu, kas var būt sarežģīti! Tas nozīmē, ka grūtības rakstīt var būt saistītas ar daudzām problēmām, tostarp ar sīko motoriku, satvēriena modeļiem, sīko motoriku, vizuālo uztveri, maņu apstrādi, uzmanību vai spēku. Ergoterapeits var veikt izmeklēšanu, lai noskaidrotu rakstīšanas ar roku grūtību pamatcēloni.
Daži paņēmieni/padomi rakstīšanas prasmju attīstīšanai:
- Izmantojiet bērna intereses. Piemēram, ja viņam patīk sports, koncentrējiet rakstīšanu un zīmēšanu uz sporta tēmām.
- Izmantojiet krāsas, lai padarītu rokrakstu interesantāku.
- Izmēģiniet dažādas rakstīšanas virsmas un piederumus, piemēram, zīmuļus, krītiņus, krītu, filca galus vai zīmēšanu smiltīs.
- Pirms pārejat uz burtiem, sāciet ar pirmsrakstīšanas iemaņām, piemēram, vingriniet zigzagus vai apļus.
- Pēc tam pāriet uz izsekošanu, lai veicinātu mērķtiecīgas kustības. Piemēram, izvietojiet uz lapas uzlīmes un palūdziet tās savienot ar krāsainu krītiņu.
Vairāk informācijas var atrast OT Toolbox vietnē. Aktivitātes rokraksta uzlabošanai.
Lasīšana
Tāpat kā citu aplūkoto tēmu gadījumā, lasīšanas grūtības var būt saistītas ar daudziem iemesliem, tostarp grūtībām ar izpratni, atmiņas problēmām, ierobežotu vārdu krājumu, motivācijas trūkumu, vāju koncentrēšanos un vizuālās apstrādes problēmām. Ergoterapeiti var padziļināti izpētīt aspektus, kas ietekmē jūsu bērna lasītprasmi.
Šeit ir daži piemēri, kā tās var palīdzēt:
- Palīdzēt cilvēkiem regulēt sensorās reakcijas un uzlabot koncentrēšanos.
- Nodrošināt aktivitātes, lai uzlabotu roku-acu koordināciju un izsekošanu.
- Darbs pie uzmanības piesaistīšanas stratēģijām
- Sniegt stratēģijas, lai radītu sensoriem draudzīgu lasīšanas vidi.
- mācīt izpildfunkciju prasmes (piemēram, plānošanu un organizēšanu).
- Mācīt pašregulācijas metodes
- ieviest palīgtehnoloģijas (piemēram, teksta pārveidošanas uz runu programmatūru).
Avots: Ergoterapija lasīšanas grūtību gadījumā
