Le nostre attività di interruzione del movimento sono una risorsa che può essere utilizzata in molti contesti. Sono particolarmente adatte a gestire comportamento e regolazione sensoriale. Questi possono essere utilizzati come parte di un Dieta sensoriale, o semplicemente come qualcosa da usare quando serve. I filtri possono essere utilizzati per restringere le attività appropriate in base al luogo, alla durata dell'attività e alla necessità di attrezzature.

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1-9 di 37 risultati

  • Camminare in punta di piedi

    Una vignetta di una ragazza in punta di piedi

    Camminare in punta di piedi per 30 secondi

  • Torsione Stretch

    Una vignetta di un uomo che esegue un twist stretch

    Piegare un ginocchio e incrociarlo con l'altra gamba, ruotare la parte superiore del corpo verso il ginocchio piegato e tenere premuto per 30 secondi su ciascun lato.

  • Ginocchia alte

    Sagoma di una donna con il ginocchio destro sollevato sul gomito sinistro.

    Toccate il ginocchio al gomito opposto e tornate giù su entrambi i lati per 30 secondi.

  • Salto mortale

    Una vignetta di un ragazzo che mostra uno squat e un salto

    Piegate le ginocchia fino ad accovacciarvi e poi saltate in alto.

  • Aerobica su sedia

    Una vignetta di un ragazzo seduto su una sedia con le gambe aperte

    Eseguire esercizi aerobici con una sedia per 1 minuto.

  • Luppolo

    Un cartone animato di due ragazze che giocano a hopscotch

    Saltate sul posto o fate un gioco di saltelli come l'hopscotch per 30 secondi.

  • Allungamento laterale

    Un cartone animato di un ragazzo che esegue un tratto laterale

    Stendete il braccio lungo il fianco verso le dita dei piedi per 30 secondi su ciascun lato.

  • Saltare

    Un cartone animato di due ragazze che usano le corde per saltare

    Utilizzare una corda per saltare per 30 secondi

  • Equilibrio su una gamba sola

    Vignetta di una donna in piedi su una gamba sola

    Stare in equilibrio su una gamba sola per 30 secondi

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