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Das X für Fragile X - Interview mit Bríd

Einhundertundfünf Kilometer. Fünf Städte. Eine Vision. 

Bríd Quinn ist Mutter von zwei Töchtern, die mit dem Fragilen X-Syndrom leben. Sie hat sich vorgenommen, ihnen zu Ehren fünf Halbmarathons in fünf europäischen Städten zu laufen und auf das Fragile-X-Syndrom aufmerksam zu machen. Wir hatten die Gelegenheit, mit Bríd über ihre unglaubliche Reise zu sprechen. 

Hi Bríd, thank you so much for taking the time to answer our questions today! Let’s get right into it. What got you into running?

Ich bin mit dem Laufen aufgewachsen, es war schon immer Teil meines Wesens. Mein erstes Rennen lief ich im Alter von sechs Jahren und gewann, obwohl es ein Rennen für Kinder unter 8 Jahren war! Meine Mutter war eine der Gründerinnen von Bilboa ACunserem örtlichen Leichtathletikverein in einer kleinen ländlichen Gemeinde in der Grafschaft Limerick, Irland. Bei neun Kindern in der Familie war das Laufen eine Möglichkeit, uns aktiv zu halten und uns aus Schwierigkeiten herauszuhalten. Mein Onkel Paddy, der Bruder meiner Mutter, war auch ein Bergläufer. Wir hatten viele Hügel, auf denen wir trainieren konnten! Das Laufen liegt mir im Blut, man könnte sagen, ich wurde zum Laufen geboren.

Wie sind Sie auf die Idee gekommen, Ihre Liebe zum Laufen mit Ihrer Vision zu verbinden, das Bewusstsein für das Fragile X-Syndrom zu verbreiten?

Running comes naturally to me, and it has always been my outlet. Parenting is tough, but parenting neurodivergent children in a world that often misunderstands them is even tougher. The world isn’t built for our kids. I often say I wouldn’t change my kids, I’d change the world they live in! Many people are unaware or uneducated about Fragile X Syndrome. During some emotional runs where I found myself overwhelmed, I asked: “what can I do?” And the answer was clear: Ich kann laufen. Das ist der Punkt, an dem "Das X für Fragile X laufen lassen"wurde geboren.  

Von August 2025 bis Mai 2026 werde ich fünf Halbmarathons in ganz Europa laufen, die auf der Landkarte die Form eines X bilden, mit Maastricht in den Niederlanden, unserer derzeitigen Heimatstadt, in dessen Mitte. Damit möchte ich symbolisch meine Töchter Alannah und Saorla und alle Familien, die mit dem Fragilen X-Syndrom leben, ehren. Die geplanten Rennen sind:

• 30. August 2025 - Stockholm Halbmarathon, Schweden
• 19. Oktober 2025 - Rom Halbmarathon, Italien
• März 2026 - Lissabon Halbmarathon, Portugal
• 19. April 2026 - Newcastle Halbmarathon, Großbritannien
• 18. Mai 2026 - Maastricht Halbmarathon, Niederlande

Wer oder was ist Ihre größte Inspiration?

My husband Bernard and our three kids Alannah, Harry, and Saorla are my greatest inspiration. I’m so proud to be Bernard’s wife and mother to our 3 kids. The way they live their lives daily gives me strength, grit, and a desire to do better-not just for them, but for all families living with Fragile X Syndrome.

Sie haben sich die spannende Herausforderung ausgedacht, die Form eines X durch fünf Städte in Europa zu laufen! Das ist wirklich beeindruckend! Was hat Sie dazu motiviert, diese Herausforderung anzunehmen, und ist es Ihre bisher größte Herausforderung?

Yes, without a doubt, this is my biggest challenge to date. I often get messages from people saying I’m an inspiration and asking how I stay motivated. The answer is simple: meine Kinder. Ich möchte das Bewusstsein für das Fragile X-Syndrom schärfen und meine Töchter mit etwas ehren, das meine Liebe, Entschlossenheit und Hoffnung für ihre Zukunft zeigt.

Wenn meine Reise auch nur eine andere Person dazu inspiriert, etwas zu unternehmen oder sich gesehen zu fühlen, dann reicht mir das.

 

FraXI ist stolz darauf, Sie vor, während und nach Ihrer großen Veranstaltung unterstützen zu können. Wer sind Ihre Unterstützer hinter den Kulissen?

You can probably guess, my family. They’ve seen me at my best and worst and never waver. I’m so grateful for them.

Meine irische Familie in der Heimat ist immer da, um mich anzufeuern. Und ich habe das Glück, einen wunderbaren Freundeskreis zu haben, sowohl in Irland als auch hier in den Niederlanden, der mich ermutigt, weise macht und unterstützt. Manchmal wissen sie nicht einmal, dass ihre Worte eine kostenlose Therapie sind!

 Auf welche Teile Ihres Laufs freuen Sie sich am meisten?

Ehrlich gesagt - alles davon! Am Anfang konzentriere ich mich darauf, meinen Rhythmus zu finden (und ja, ich bin ein wenig wettbewerbsorientiert, ich möchte vorankommen, damit mir niemand den Weg abschneidet!). In der Mitte liebe ich die Energie der Menge, das Klatschen der Leute, die Live-Musik und die gemeinsame Begeisterung. Und am Ende, nun ja, da tut alles weh, aber man muss tief in sich gehen. Das Adrenalin schießt in die Höhe, und wenn man die Ziellinie überquert und seine Familie sieht, die einem entgegenläuft, um einen zu umarmen, dann ist das magisch!

Wenn Sie jemandem, der diesen Blog liest und überlegt, sich einer ähnlichen Herausforderung zu stellen, eine Botschaft mit auf den Weg geben könnten, wie würde diese lauten?

Du kannst schwierige Dinge tun. Mein Motto ist: Einen Fuß vor den anderen setzen. Man muss nicht alles im Griff haben, man muss sich nur dem stellen, was vor einem liegt, und weitermachen.

Fangen Sie klein an, vertrauen Sie sich selbst, und machen Sie weiter. Du bist stärker, als du denkst.

Können Sie uns ein wenig mehr über Ihre Töchter Alannah und Saorla erzählen? Was macht sie so besonders?

Alannah ist 12 Jahre alt und lebt mit dem Fragilen X-Syndrom. Sie ist eine unglaubliche Schwimmerin, voller Entschlossenheit und hat kürzlich ihr Schwimmdiplom erworben. Saorla ist 7 und hat ebenfalls die Diagnose Fragiles X-Syndrom. Sie ist voller Elan und Fantasie, liebt es, sich zu verkleiden und Geschichten zu erzählen. Beide erhellen die Welt auf ihre eigene Weise.

Wie bereiten Sie sich körperlich und geistig auf "Running the X" vor?

I run three times a week, intervals, mid-distance, and a long Sunday road/trail run. I strength train, lift kettlebells, do yoga, and cross-train at the gym. I also focus on recovery so I stretch nearly every day and love the sauna. Also chiropractor visits have been a game changer. Mentally, I lean into mindfulness, yoga, and community. Some of the toughest parts of this journey aren’t physical, they’re emotional. So I make space to feel the hard things too. This challenge is about endurance, not just speed.

Was würden Sie sich wünschen, dass mehr Menschen das Fragile X-Syndrom verstehen?

Dass sie existiert. So wenige Menschen haben davon gehört. Dabei ist es die häufigste vererbte Ursache für geistige Behinderung und Autismus. Unsere Kinder sind nicht kaputt - die Welt ist nur nicht dafür gemacht, sie zu unterstützen. Ich möchte, dass die Menschen verstehen, dass Bewusstsein wichtig ist, denn Verständnis führt zu Mitgefühl, besserer Bildung und integrativeren Räumen. Das ist es, was jedes Kind verdient. Und gesehen zu werden!  

FraXI ist stolz darauf, Bríd bei ihrer Herausforderung, den X for Fragile X zu laufen, zu unterstützen. Sie können Bríds Reise auf folgender Website verfolgen Instagram und unterstützen Sie ihre Sache mit einer Spende hier. 

#XK4FragileX

Wir freuen uns darauf, viele von Ihnen zu sehen, die sich angemeldet haben und bereit sind, die Herausforderung anzunehmen! 
Bitte senden Sie Ihre Fragen an radhini@fraxi.org.