Наясно сме, че тази тема може да е чувствителна от културна гледна точка, но това е общ преглед.

Какво представлява сексуалното образование и защо е важно?

Сексуалното образование включва различни теми, включително биология на тялото, какво представлява сексът, част от тялото и поведение, които са лични, и мастурбация. Сексуалното образование не е само обучение по безопасен секс - за младите хора е важно да разбират телата и границите си. Всички млади хора ще чуят за секс или ще видят информация за секс, така че е важно да проведете дискусия с тях, за да прецените какво разбират, да отговорите на въпроси и да подходите към всякакви погрешни схващания. Избягването на този разговор може да ги изложи на риск, тъй като те могат да се държат неподходящо на обществени места или да бъдат използвани поради липсата на знания. Наистина е важно да бъдете проактивни.

Хората с допълнителни потребности имат същите сексуални нужди, чувства и желания като всички останали хора. Трябва да им се предоставя подходяща информация, за да могат да правят информиран избор и да останат в безопасност. Без добро образование хората с обучителни трудности са склонни да бъдат по-уязвими и е по-вероятно да бъдат експлоатирани. От решаващо значение е да им се помогне да разберат тялото си, какво искат от интимните отношения и да се научат да казват "не" на нежелани контакти. Те също така трябва да разберат, че трябва да получат съгласие от всеки сексуален партньор.

Сексуалното образование трябва да започне от рано. По време на началното училище можете да научите детето си на здравословни взаимоотношения, как да съобщава границите си и какво е подходящо и какво е неподходящо за контакт. Освен това можете да разговаряте с него за тялото му, пубертета, менструацията и благополучието. Момичетата с FXS трябва да разберат, че менструацията/периодът са естествен процес, тъй като това е ново и неприятно усещане, което може да предизвика редица трудности. По време на средното училище може да пожелаете да започнете разговори за съгласието, сексуалната експлоатация, онлайн злоупотребата и как могат да се защитят.

Подход към разговорите за секс

Сексът може да изглежда като неудобна тема за разговор и това е нормално. Може да е много лесно да избягваме въпросите или темата като цяло, но ако избягваме възможността да образоваме хората правилно, те са изложени на по-голям риск да намерят информация от по-малко надеждни източници. Това може да доведе до неразбиране на подходящото сексуално поведение или до повишен риск от бременност или инфекция, предавана по полов път. Не е необходимо да отговаряте на въпросите им веднага, нормално е да кажете, че ви е необходимо време, за да съберете информация и да уговорите време за разговор. Не избягвайте разговора, тъй като това може да ги затрудни да се чувстват комфортно и с удоволствие да говорят с вас, когато имат нужда от помощ. Избягването на разговора може да създаде у тях представата, че това не е нещо, за което могат да говорят.

Информацията, която им предоставяте, трябва да е съобразена с възрастта и нуждите на лицето, с което разговаряте. Ако те имат менструален цикъл или ерекция, е важно да говорите за това. Въпреки че е лесно да се впуснете в лични преживявания, не забравяйте, че човекът с FXS може да има чувства или преживявания, които се различават от вашите. Може да помогне да се говори за герои от телевизионно предаване или книга - това може да позволи на лицето да разгърне сексуални теми, без да чувства, че разговорът е твърде личен.

Сексуалността може да бъде трудна тема за обсъждане. Ако ви се струва твърде трудна, потърсете помощ. Говорете с учители, роднини или потърсете групи за подкрепа онлайн. Вижте нашия списък с ресурси по-долу.

Сексуална идентичност и пол

Важно е да насърчаваме близките си да изследват своята идентичност. Вашият близък може да изразява различни сексуални ориентации, включително лесбийки, гейове, бисексуални, транссексуални, куиър и други (LGBTQ+). Това, че са част от малцинствена група по отношение на сексуалната ориентация или половата идентичност, ги излага на риск да се сблъскат с дискриминация и те може да се притесняват да разкрият тази информация. Някои хора може да са асексуални и да не се интересуват от сексуални отношения, като това може да е също толкова важна идентичност, колкото и всяка друга сексуалност. Важно е да им създадете безопасно пространство, в което да говорят за чувствата си и за всички проблеми, с които може да се сблъскват.

Ако любимият ви човек е част от общността на ЛГБТК+, окажете му подкрепа. Сексуалното образование често не е разнообразно. Нека информацията, която ви казват, да повлияе на вида на разговорите около секса, които водите. Например, ако те са лесбийки, е важно да се разгледа наборът от защитни средства, подходящи за лесбийски връзки, а не само презервативите. За ЛГБТ+ хората е важно да се срещат с други хора от общността, което им позволява да почувстват връзка и разбиране. Може да е полезно да проверите дали в близост до вас има ЛГБТК+ групи за хора с обучителни трудности. Освен това можете да споделяте книги и видеоклипове с ЛГБТК+ герои в тях.

Езикът около секса

Младите хора могат да възприемат сексуализиран език и да го повтарят. Особено вероятно е да го повтарят, ако предизвиква реакция от страна на другите. За да се справите с това, опитайте се да не реагирате остро на това, което казват, и се опитайте да използвате социални истории, за да им напомните, че не е подходящо да казват тези фрази/ думи на другите. Може да ви бъде полезно да им предложите алтернативни неща, които да кажат.

От друга страна, важно е да не избягвате подходящия сексуален език, когато е необходим, например да им казвате правилния език за частите на тялото. Използването на жаргон или избягването на точния език може да доведе до объркване и да насърчи идеята, че сексът или тялото им не са нещо, за което трябва да се говори.

Когато говорите с любимия си човек за секс:

  • Използвайте достъпни думи (не жаргон или жаргонизми).
  • Използвайте анатомично правилен език
  • Говорете бавно и ясно
  • Разбиване на информацията
  • Продължавайте да проверявате тяхното разбиране
  • Дайте примери

Сексуални чувства и поведение

Чувства

Връзките са едно от чудесата на живота, които го правят пълноценен. Това важи както за хората с FXS и други обучителни трудности, така и за всички хора. Съгласно Закона за правата на човека всеки човек има право на лични взаимоотношения и сексуални отношения по взаимно съгласие в личен живот. Често съществува убеждението, че невродивергентните хора имат различни чувства и емоции от останалата част от населението, и това може да бъде ограничаващо. Подобни нагласи оказват влияние върху подкрепата, която невродивергентните хора получават. Както беше обсъдено в раздела по-горе за подхода към разговорите за секс, наистина е важно да се насърчават дискусиите за секс. Като избягвате темата, вашият близък е изложен на повишен риск да бъде използван, да се държи неподходящо или да не изпита радостта от добрите сексуални отношения.

Признаците, че вашият близък може да е в експлоатираща или нездравословна връзка, включват убеждаване да бъде интимен в замяна на нещо, незачитане на личното пространство, обвиняване за емоциите му или необходимост да ограничава/променя други аспекти от себе си или живота си заради партньора си.

Всички хора изпитват сексуални чувства в определен момент от развитието си. Когато случаят изглежда такъв, е полезно да обсъдите с тях какви са те, как трябва да действат и какви са социалните/законовите правила за секс. Разговорите за сексуалността не се отнасят само до секса, а включват и тяхното тяло/развитие, взаимоотношения и сексуалната култура (например реагиране на намеци или разговори за секс). Сексуалността е част от много аспекти в обществото и избягването ѝ може да ги доведе до неподготвеност.

Поведения

Съществуват много поведения, които могат да предизвикат проблеми, когато става въпрос за сексуалността, някои от които са разгледани в този раздел. Моля, вижте също нашите раздели за‘Поведение‘ и ‘Управление на предизвикателно поведение‘.

Взирайки се в

Някои хора се заглеждат в другите неволно. Обикновено се интересуват от това, което се случва около тях. Въпреки това гледането не винаги е подходящо. Обяснете им, че когато хората участват в някои поведения (като целуване), не е подходящо да ги гледате, тъй като те може да искат да останат насаме. Насърчавайте ги да задават въпроси за това, което са видели, но в подходяща обстановка, например вкъщи. Може да искате да разгледате различни ситуации и да им разкажете кои от тях са подходящи за гледане (например когато героите във филма се целуват) и кои не са подходящи. Освен това, ако ги хванете да гледат, опитайте се деликатно да им кажете, че това не е подходящо. Може дори да пожелаете да разработите сигнал, с който да прекратите неподходящото гледане по-дискретно на обществени места.

Докосване на другите

Всеки има право на сексуални отношения по взаимно съгласие насаме. Важно е да разговаряте с любимия си човек за това как се прави секс, съгласие и подходящо поведение на обществени места. При взаимоотношенията подходящото поведение варира в различните култури и зависи от средата - например в Обединеното кралство би било неподходящо да започнете да целувате някого в библиотеката, но би било по-приемливо в парка. Освен това възгледите се различават при различните хора, така че е важно да обясните на любимия човек, че това, което може да се счита за нормално от един човек, може да не изглежда нормално за друг. Изключително важно е човекът, с когото влизат във връзка, да се чувства комфортно (например някои може да не обичат да се държат за ръце в семейството си) и затова е важно да обсъдят с партньора си какви са техните граници. Като общо правило дейностите, свързани с отношенията, трябва да се основават на взаимно съгласие, уважение и добра комуникация.

Възможно е някои хора с FXS да не разбират, че докосването на части от тялото на други хора, например някой на детската площадка в училище, не е подходящо. Те може да са любопитни и да изследват света около себе си чрез докосване. Важно е да се преподава подходящо поведение и да се обръща внимание на любопитството, когато поведението се появи за първи път. Всички ние сме естествено любопитни и изследваме света около нас. Наказанието не е решение - вместо това проведете разговори за телата, за подходящото поведение и обучете лицето с FXS за неговото тяло, както е обяснено в раздела по-горе.

Самостимулация и мастурбация

Друга тема, която може да възникне, е самостимулацията, особено когато младият човек се развива, и по-често при момчетата/мъжете. Важно е да се знае, че братята и сестрите могат да бъдат обект на неподходящо докосване или игра. Самостимулацията е напълно нормална, но невинаги е подходяща (например на обществени места). Опитайте се да затвърдите идеята за лично място и да обясните защо е неподходящо да се самостимулирате на публично място/в определена среда. Не ги наказвайте и не ги карайте да се чувстват така, сякаш това, което правят, е неправилно, тъй като те имат същите права на сексуален живот като всички останали.

Ако вашият близък прекарва много време в мастурбация, това може да е сигнал, че той е недостатъчно стимулиран по други начини. Помислете дали да не се опитате да ги ангажирате, когато изглеждат отегчени или незаинтересовани, и ги насърчете да извършват по-смислени дейности в свободното си време. Нашите раздели за‘Сензорна обработка‘ и ‘Сензорни диети‘ може да помогне за това.

Повечето хора мастурбират, така че не бива да е изненадващо, че човек с FXS също може да мастурбира. Въпреки това много хора с обучителни затруднения срещат някои трудности при мастурбацията, включително биологични причини (например хората със синдром на Даун могат да изпитват затруднения при ерекцията), затруднения с медикаменти (често антиепилептичните лекарства могат да причинят проблеми с ерекцията и еякулацията) или физически затруднения (трудно сваляне на дрехите). Проучванията показват, че мъжете с обучителни трудности се чувстват по-виновни за мастурбацията и не смятат, че другите мъже я правят. За да се подпомогне това, може да е от полза познат мъж да поговори с тях за това и да им каже, че и той мастурбира. Моля, вижте ресурси списък по-долу за книги, които могат да помогнат за провеждането на разговор за мастурбацията.

Сексуалното съгласие е споразумение между хората да правят нещо сексуално, което и двамата разбират и са доволни от него. Съгласието трябва да бъде дадено по избор, а лицето, което дава съгласието си, трябва да има свободата и способността да направи избора си - т.е. не трябва да има натиск. Законът в Обединеното кралство и в много други страни гласи, че можете да оттеглите съгласието си по всяко време и че и двамата души трябва да дават съгласието си всеки път, когато участват в сексуален акт.

Лицето не може да даде съгласие, ако спи или е в нетрезво състояние. Освен това не може да даде съгласие, ако не знае какво е секс или не знае с какво се съгласява. В Обединеното кралство лица под 16 години не могат да дадат съгласие за сексуална активност, като тази възраст може да е различна във вашата страна. Много хора с допълнителни потребности имат способността да вземат собствени решения относно секса. За повече информация относно съгласието вижте нашата страница за автономност и съгласие.

Съществуват и правила за онлайн активността. В Обединеното кралство за сексуално посегателство се счита киберфлашът (изпращане на сексуални изображения на някого без негово съгласие), споделянето/заплахата за споделяне на сексуални изображения на някой друг или правенето на сексуални снимки на някого без негово съгласие. Важно е да се уверите, че вашият близък знае за поведението в интернет и разбира защо определени дейности са неправилни.

Хората с обучителни трудности са по-склонни да преживеят сексуално насилие. Тогава те може да се страхуват да говорят за това, в случай че не им повярват или защото не могат да намерят подходящите думи. Ето защо е важно да им се предложат множество начини да говорят за секса, включително картинки/помощни средства или писане на техните чувства. Ако изглеждат притеснени да говорят за сексуалните си преживявания, можете да опитате да поговорите с тях насаме в безопасно пространство или да намерите подкрепа от благотворителна организация или служба за подкрепа във вашата страна. Бъдете търпеливи с любимия си човек, изслушвайте го и му създайте време и пространство да говори. Вярвайте им и ги подкрепяйте в избора, който правят относно следващите стъпки. Съобщаването на органите за сексуално насилие е същото, както при всяка жертва - то може да бъде травмиращо и страшно, а някои предпочитат да не съобщават. Въпреки това, ако е възможно да се докладва за насилие, за да се защити лицето с FXS и другите, това е смело решение и трябва да се окаже пълна подкрепа.

Вашият близък може не винаги да каже дали е бил жертва на сексуално насилие. Признаците, че може да е преживял насилие, включват:

  • По-тихо от обикновено
  • Нови и/или необичайни страхове от докосване, от това да останете сами, от това да сте на определено място или с определен човек
  • Промени в храненето или съня
  • Трудности с концентрацията или разсеяност
  • Регресия в поведението
  • Самонараняване
  • Задавате неясни въпроси за секс, тайни или необичайни игри
  • Чести или постоянни инфекции на пикочните пътища
  • Трудности с континенцията

Въпреки че тези признаци могат да показват необходимост от разговор, те не потвърждават, че е извършено сексуално насилие. Повече информация можете да намерите на признаци на сексуално насилие.

Контрацепция и безопасен секс

Контрацепцията и безопасният секс са много важни теми. Често липсва информация за контрацепцията и безопасния секс, затова е важно да проверите дали близките ви разбират темата. Липсата на знания и ресурси води до повишен риск от нежелана бременност, полово предавани инфекции и по-неудобен секс. В крайна сметка човек сам решава какво да прави, но част от вашата роля е да му помогнете да се информира и да го подкрепите по начина, по който желае.

Обсъдете с любимия човек с кого би му било най-удобно да говори. Възможни са членове на семейството, лекари или клиника за сексуално здраве (имайте предвид, че може да има предпочитания за пола на човека, с когото ще говори). Ако лицето с FXS се чувства комфортно от възможността да отиде в клиника за сексуално здраве, това може да е най-добрият вариант, тъй като тези клиники ще разполагат с най-много време, ресурси и актуална информация.

Има различни причини, поради които някой може да пожелае да използва контрацептиви. Обсъдете това с лицето с FXS. То може да иска да предотврати бременност, да намали риска от инфекции, предавани по полов път, а при жените - да контролира менструалния си цикъл. Съществува обаче и риск лицето с FXS да бъде малтретирано или принуждавано към сексуални отношения и да бъде насърчавано да използва контрацептиви, за да прикрие това.

Съществуват много възможности за контрацепция и безопасен секс. По-долу е представен преглед на най-често срещаните от тях. Моля, направете допълнително проучване, преди да подходите към разговора с любимия човек. Допълнителни ресурси са налични.

Презервативи: мъжките презервативи се поставят върху пениса, а женските влизат вътре във вагината.

  • Плюсове: предпазва от полово предавани инфекции, лесно достъпен, евтин
  • Недостатъци: презервативите могат да се счупят или изхлузят, изискват постоянна употреба, могат да бъдат по-малко ефективни за предпазване от бременност

Противозачатъчни хапчета: или комбинирани, или само с прогестерон, хапчета, приемани веднъж дневно (често с едноседмична почивка всеки месец).

  • Плюсове: регулира менструацията, може да намали акнето, ефективен при последователно приемане
  • Недостатъци: трябва да се приема ежедневно, повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, риск от странични ефекти като гадене или промяна в настроението
  • Забележка: има редица хапчета, всяко от които има различни плюсове и минуси

Поправката: като мазилка, сменя се на всеки три седмици

  • Професионалисти: лесен за използване и много ефективен
  • Недостатъци: може да предизвика дразнене на кожата, увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци

Имплантът: около четири сантиметра и влиза под кожата на ръката.

  • Плюсове: трае 3-5 години, високо ефективен при предпазване от бременност
  • Против: нередовно кървене, необходима процедура за поставяне и отстраняване

Депо инжекция: предпазва от бременност до 13 седмици

  • Плюсове: ефективен за известно време, може да намали кървенето и спазмите
  • Недостатъци: риск от забавено връщане към плодовитост, риск от загуба на костна плътност

Спиралата (или вътрематочната спирала): влиза в утробата на майката, може да остане на мястото си в продължение на 5-10 години

  • Плюсове: много ефективен, трае по-дълго от други методи, намалява менструалното кървене (за пластмасова хормонална спирала, но се увеличава за медна спирала, която не е хормонална)
  • Недостатъци: поставянето може да е неудобно, нередовно кървене в началото

Спешна помощ / сутрешно хапче

  • Професионалисти: опция за спешни случаи, лесна за използване
  • Недостатъци: може да причини главоболие или болки в стомаха, може да направи следващата менструация по-ранна или по-болезнена от обикновено

Зъбна пломба: латексов лист, използван за намаляване на риска от полово предавани инфекции по време на орален секс

  • Плюсове: намаляване на риска от инфекции, работи за орален секс
  • Недостатъци: не предотвратява споделянето на инфекции чрез контакт кожа с кожа, напр. херпес или HPV, еднократна употреба

Контрацепция може да се получи от аптеки, клиники за сексуално здраве или от лекар.

Ресурси

При писането на този раздел открихме Подкрепа за избор уебсайта особено полезни.

Този уебсайт се превежда автоматично с помощта на AI. Ако забележите грешка в превода, моля свържете се с нас.