کیس اسٹڈی: فریجائل ایکس سنڈروم سے متاثرہ ایک بچے کے لیے حسی غذا جو ہے کم حساس حسی ان پٹ کی طرف
بچے کے بارے میں معلومات:
عمر: 7
تشخیص: فریجائل ایکس سنڈروم (FXS)، توجہ کی کمی اور زیادہ سرگرمی کا عارضہ (ADHD)
حسی پروفائل: متعدد حسی نظاموں میں محرکات کے تئیں کم حساس۔
پہچانا گیا رویہ:
- ساکت بیٹھنے میں دشواری
- آس پاس کی اشیاء کے ساتھ کھیل کھیلنے سے بغیر احساس کے چیزیں ٹوٹ سکتی ہیں۔
- جسم کی پوزیشن سے بے خبر، اشیاء سے ٹکرا سکتا ہے۔
- دوسروں کے ساتھ رابطہ قائم کرنا چاہتا ہے، کبھی کبھار کھردرا کھیل شروع کر سکتا ہے۔
- پیاس اور بیت الخلا جانے جیسی جسمانی ضروریات کی شناخت کرنے میں دشواری
- ایسا لگتا ہے کہ جب تک کوئی عملی کام نہ کر رہا ہو، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔
- بے ترتیب بول سکتا ہے یا چیخ سکتا ہے۔
مشورہ کردہ حسی غذا کا منصوبہ
صبح کا معمول (جسم کو حرکت میں لانے اور دماغ کو دن بھر مصروف رکھنے کا مقصد):
- پروپریوسپشن – دیوار پر پش اپس، گیند کی اچھال
- ویسٹیبولر – ٹرامپولین پر چھلانگیں لگانا، فرش پر لوٹنا
- ذائقہ دار – چبانے کے لیے ناشتے کے اختیارات جیسے ٹوسٹ
- انٹروسیپشن – باتھ روم چیک ان, جذبات کا چارٹ استعمال کریں
اسکول کے دن کا معمول:
- دن کے ڈھانچے کی وضاحت کے لیے بصری شیڈول
- میز پر یا قالین پر بیٹھنے کے وقت فجیٹ کھلونا دستیاب ہے۔
- باقاعدہ جسمانی وقفے (مثلاً ہر گھنٹے پانچ منٹ)
- ناشتے/دوپہر کے کھانے کے وقت چبانے/کرنچ کرنے والی غذائیں
- دوپہر کے کھانے کے بعد پرسکون سرگرمیاں
- اسکول اور گھر کے درمیان منتقلی کے لیے بصری تیاری
اسکول کے بعد کا معمول:
- پسندیدہ جسمانی رابطے والا کھیل
- گھر کے کاموں میں مدد کرنا
- بصری کھیل
- انٹیروسیپشن کے لیے جسمانی احساسات کا جائزہ (مثلاً بھوک لگی ہو، تھکاوٹ محسوس ہو، بیت الخلاء جانے کی ضرورت ہو)
شام کا معمول:
- وزن دار کمبل
- پڑھنے کا وقت
- ضروری تیل
- آگاہانہ سانس لینا/مراقبہ
- بلبل باتھ
- دن پر غور و فکر
دن کے کسی بھی وقت کے لیے اضافی اوزار/مدد:
- بصری شیڈولز
- کانوں کے محافظ/شور ختم کرنے والے ہیڈفونز
- چبانے کے قابل ہار/کھلونا
- فِجِٹ کھلونے
- تحریک کے وقفے کی سرگرمیاں
ان تجاویز کا والدین، تعلیمی فراہم کنندگان اور پیشہ ور معالجین کے تعاون سے ہر چھ سے آٹھ ہفتے بعد جائزہ لیا جائے اور ضروری ترامیم کی جائیں۔.
کیس اسٹڈی: فریجائل ایکس سنڈروم سے متاثرہ ایک بچے کے لیے حسی غذا جو ہے انتہائی حساس حسی ان پٹ کی طرف
بچے کے بارے میں معلومات:
عمر: 9
تشخیص: فریجائل ایکس سنڈروم (FXS)، آٹزم
حسی پروفائل: متعدد حسی نظاموں میں محرکات کے لیے حد سے زیادہ حساس۔
پہچانا گیا رویہ:
- زور دار شور، تیز روشنیوں اور ہجوم والی جگہوں سے مغلوب ہو جاتا ہے۔
- سننے سے بچنے کے لیے کانوں پر ہاتھ رکھتا ہے۔
- منتقلیوں اور معمول میں غیر متوقع تبدیلیوں کے ساتھ جدوجہد
- بناوٹ کی وجہ سے بعض کھانے اور کپڑے استعمال نہیں کرتا۔
- تیز خوشبوؤں یا ذائقوں سے مغلوب ہو جاتا ہے
- حسیات کے زیادہ بوجھ کی وجہ سے تھکا ہوا یا چڑچڑا محسوس ہو سکتا ہے۔
مشورہ کردہ حسی غذا کا منصوبہ
صبح کا معمول (دن کے لیے جسم اور ذہن کو تیار کرنے کا مقصد):
- ہلکی موسیقی یا فطرت کی آوازیں جن سے جاگ آئے۔
- بیڈروم میں مدھم روشنی
- ناشتے کے وقت استعمال کے لیے وزنی گود کا پیڈ
- ہلکے ذائقے والا، ہموار ساخت والا ناشتہ
- جذباتی چیک اِن
- دن کا بصری شیڈول
اسکول کے دن کا معمول:
- روزانہ کی سرگرمیوں کی وضاحت بصری معاونات کے استعمال سے
- بیٹھ کر کام کرنے یا قالین پر وقت گزارنے کے دوران وزن دار گود کا تکیہ
- خاموش جگہ دستیاب ہے
- کانوں کے محافظ دستیاب ہیں
- ناشتے/دوپہر کے کھانے کے وقت پسندیدہ غذائیں
- کاموں کے درمیان اور اسکول و گھر کے درمیان منتقلی کے لیے بصری تیاری
اسکول کے بعد کا معمول:
- پرسکون کہانی کا وقت
- نرم کھیل
- پسندیدہ ضروری تیل/خوشبوئیں
- ہلکی موسیقی بج رہی ہے
شام کا معمول:
- وزن دار کمبل
- کم سطح کی روشنی
- وائٹ نوائز مشین
- آگاہانہ سانس لینا/مراقبہ
- بغیر خوشبو والے مصنوعات سے نہائیں۔
- دن پر غور و فکر
دن کے کسی بھی وقت کے لیے اضافی اوزار/مدد:
- تمام معمولات اور معمولات میں کسی بھی تبدیلی کے لیے بصری شیڈول
- کانوں کے محافظ/شور ختم کرنے والے ہیڈفونز تک مسلسل رسائی
- فجیٹ کھلونوں تک مسلسل رسائی
- وقت کی حد ختم
- عام استعمال کے لیے خوشبو سے پاک مصنوعات
ان تجاویز کا والدین، تعلیمی فراہم کنندگان اور پیشہ ور معالجین کے تعاون سے ہر چھ سے آٹھ ہفتے بعد جائزہ لیا جائے اور ضروری ترامیم کی جائیں۔.
