Мы понимаем, что эта тема может быть чувствительна к культурным особенностям, поэтому приводим общий обзор.

Что такое сексуальное воспитание и почему оно важно?

Половое воспитание включает в себя множество тем, в том числе биологию тела, что такое секс, части тела и поведение, которые являются приватными, а также мастурбацию. Сексуальное воспитание - это не только обучение безопасному сексу: молодым людям важно понимать свое тело и границы дозволенного. Все молодые люди слышат о сексе или видят информацию о нем, поэтому важно провести с ними беседу, чтобы выяснить, что они понимают, ответить на вопросы и устранить любые заблуждения. Избегая этого разговора, они могут подвергнуть себя риску, так как могут вести себя неподобающим образом на публике или быть использованными в своих интересах из-за недостатка знаний. Очень важно действовать на опережение.

Люди с дополнительными потребностями имеют такие же сексуальные потребности, чувства и желания, как и все остальные люди. Необходимо предоставлять им подходящую информацию, чтобы они могли сделать осознанный выбор и оставаться в безопасности. Без хорошего образования люди с трудностями в обучении становятся более уязвимыми и чаще подвергаются эксплуатации. Очень важно помочь им понять свое тело, что они хотят от интимных отношений и научиться говорить "нет" нежелательным контактам. Они также должны понимать, что им необходимо получить согласие от любого сексуального партнера.

Половое воспитание должно начинаться с раннего возраста. В начальной школе вы можете рассказать ребенку о здоровых отношениях, о том, как обозначить свои границы, о подходящих и неподходящих контактах. Кроме того, вы можете поговорить с ним о его теле, половом созревании, менструации и благополучии. Девочки с FXS должны понимать, что менструация/периоды - это естественный процесс, поскольку это новое и неприятное ощущение, которое может вызвать ряд трудностей. В средней школе вы можете начать разговор о согласии, сексуальной эксплуатации, злоупотреблениях в Интернете и о том, как они могут защитить себя.

Подход к разговору о сексе

Секс может казаться неловкой и неудобной темой для разговора, и это нормально. Избегать вопросов и вообще избегать темы может быть очень легко, но если мы избегаем возможности просветить людей должным образом, они подвергаются повышенному риску получить информацию из менее надежных источников. Это может привести к тому, что они не будут понимать, что такое правильное сексуальное поведение, или к повышенному риску беременности или инфекции, передающейся половым путем. Вы не обязаны сразу отвечать на их вопросы, вполне допустимо сказать, что вам нужно время, чтобы собрать информацию и договориться о времени, когда вы сможете поговорить об этом. Не избегайте разговора, так как это может усложнить ситуацию, когда им будет комфортно и приятно обращаться к вам, когда им понадобится помощь. Избегание разговора может дать им понять, что это не то, о чем они могут говорить.

Информация, которую вы им даете, должна соответствовать возрасту и потребностям собеседника. Если у них начались менструации или эрекция, важно поговорить об этом. Хотя легко скатиться к личным переживаниям, помните, что человек с FXS может испытывать чувства или переживания, которые отличаются от ваших. Может помочь разговор о персонажах телешоу или книги - это позволит человеку раскрыть сексуальные темы, не чувствуя, что разговор слишком личный.

Сексуальность может быть сложной темой для обсуждения. Если она кажется слишком сложной, обратитесь за помощью. Поговорите с учителями, родственниками или найдите в Интернете группы поддержки. Посмотрите наш список ресурсы ниже.

Сексуальная идентичность и гендер

Важно поощрять наших близких исследовать свою идентичность. Ваш близкий человек может выражать различные сексуальные ориентации, включая лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, квиров и других (LGBTQ+). Принадлежность к меньшинствам по сексуальной ориентации или гендерной идентичности подвергает их риску дискриминации, и они могут стесняться раскрывать эту информацию. Некоторые люди могут быть асексуальны и не заинтересованы в сексуальных отношениях, и это может быть такой же важной идентичностью, как и любая другая сексуальность. Важно создать для них безопасное пространство, где они смогут рассказать о своих чувствах и о проблемах, с которыми они могут столкнуться.

Если ваш близкий человек принадлежит к сообществу ЛГБТК+, поддержите его. Сексуальное образование часто не отличается разнообразием. Пусть информация, которую они вам расскажут, повлияет на то, какие разговоры о сексе вы будете вести. Например, если они лесбиянки, важно рассказать о средствах предохранения, подходящих для лесбийских отношений, а не только о презервативах. Людям ЛГБТК+ важно встречаться с другими людьми в сообществе, что позволит им почувствовать связь и понимание. Возможно, будет полезно узнать, есть ли поблизости от вас группы ЛГБТК+ для людей с трудностями в обучении. Кроме того, вы можете делиться книгами и видео с персонажами ЛГБТК+.

Язык вокруг секса

Молодые люди могут уловить сексуальную лексику и повторить ее. Особенно вероятно, что они будут повторять их, если это вызовет реакцию окружающих. Чтобы справиться с этой проблемой, постарайтесь не реагировать резко на их слова и попытайтесь использовать социальные истории, чтобы напомнить им, что говорить такие фразы/слова другим не следует. Возможно, вам будет полезно предложить им альтернативные варианты.

С другой стороны, важно не уклоняться от уместной сексуальной лексики, когда это необходимо, например, говорить им о том, как правильно называть части тела. Использование сленга или отказ от точных формулировок может привести к путанице и подтолкнуть к мысли, что секс или их тело - это не то, о чем стоит говорить.

Когда вы говорите с любимым человеком о сексе:

  • Используйте доступные слова (не сленг и не жаргон).
  • Используйте анатомически правильные выражения
  • Говорите медленно и четко
  • Разбивайте информацию на части
  • Постоянно проверяйте их понимание
  • Приведите примеры

Сексуальные чувства и поведение

Чувства

Отношения - одно из чудес жизни, которое делает ее полноценной. Это касается как людей с FXS и другими трудностями в обучении, так и всех остальных людей. Согласно Закону о правах человека, каждый человек имеет право на личные отношения и сексуальные отношения по обоюдному согласию наедине с собой. Часто бытует мнение, что нейродивергентные люди испытывают иные чувства и эмоции, чем остальные люди, и это может ограничивать их. Подобное отношение влияет на поддержку, которую получают нейродивергентные люди. Как говорилось выше в разделе о подходе к разговорам о сексе, очень важно поощрять обсуждения на тему секса. Избегая этой темы, ваш близкий человек подвергается повышенному риску быть использованным в своих интересах, вести себя неподобающим образом или не испытывать радости от хороших сексуальных отношений.

Признаки того, что ваш близкий человек находится в эксплуататорских или нездоровых отношениях: его уговаривают вступить в интимную связь в обмен на что-то, не уважают его личное пространство, обвиняют в своих эмоциях или вынуждают ограничивать/изменять другие аспекты себя или своей жизни ради партнера.

Все люди в какой-то момент своего развития испытывают сексуальные чувства. Когда это происходит, полезно обсудить с ними, что это такое, как они должны себя вести, а также социальные и юридические правила, касающиеся секса. Разговоры о сексуальности касаются не только секса, но и их тела/развития, отношения и сексуальной культуры (например, реагировать на намеки или разговоры о сексе). Сексуальность является частью многих аспектов жизни общества, и избегание ее может привести к тому, что они окажутся неподготовленными.

Поведение

Существует множество моделей поведения, которые могут вызвать проблемы в сексуальной сфере, и некоторые из них описаны в этом разделе. Также смотрите наши разделы о‘Поведение‘ и ‘Управление проблемным поведением‘.

Смотреть

Некоторые люди непроизвольно смотрят на других. Обычно это происходит из-за интереса к тому, что происходит вокруг. Однако пристальный взгляд не всегда уместен. Объясните им, что когда люди участвуют в некоторых действиях (например, целуются), пялиться на них неуместно, поскольку они могут захотеть уединиться. Поощряйте их задавать вопросы о том, что они видели, но в подходящей обстановке, например дома. Возможно, вы захотите просмотреть различные ситуации и поговорить с ними о том, на что можно смотреть (например, когда герои фильма целуются), а на что не стоит. Кроме того, если вы поймаете их на том, что они пялятся, попробуйте тонко дать им понять, что это неуместно. Возможно, вы даже захотите разработать сигнал, который позволит вам незаметно пресекать неуместные взгляды в общественных местах.

Прикосновение к другим

Каждый человек имеет право на сексуальные отношения по обоюдному согласию наедине с собой. Важно поговорить с любимым человеком о том, как устроен секс, согласие и соответствующее поведение в обществе. Взаимоотношения могут быть разными в разных культурах и зависеть от обстановки - например, в Великобритании будет неуместно начать целоваться с кем-то в библиотеке, но более приемлемо в парке. Кроме того, взгляды разных людей могут отличаться, поэтому важно объяснить близкому человеку, что то, что может показаться нормальным одному человеку, может не показаться нормальным другому. Очень важно, чтобы человек, с которым он вступает в отношения, чувствовал себя комфортно (например, некоторым может не нравиться держаться за руки в кругу семьи), поэтому важно, чтобы он обсудил с партнером свои границы. Как правило, отношения должны быть основаны на взаимном согласии, уважении и хорошем общении.

Некоторые люди с FXS не понимают, что прикасаться к чужим частям тела, например, к кому-то на игровой площадке в школе, недопустимо. Они могут быть любопытны и изучать окружающий мир с помощью прикосновений. Обучение соответствующему поведению и устранение любопытства при первых проявлениях такого поведения очень важно. Все мы от природы любопытны и изучаем окружающий мир. Наказание - это не выход, вместо этого проводите беседы о теле, правильном поведении и просвещайте человека с FXS о его теле, как описано в разделе выше.

Самостимуляция и мастурбация

Еще одна тема, которая может возникнуть, - самостимуляция, особенно в период развития подростка, и чаще всего у мальчиков/мужчин. Важно знать, что братья и сестры могут стать объектом неуместных прикосновений или игр. Самостимуляция - это совершенно нормально, но не всегда уместно (например, на публике). Постарайтесь укрепить идею уединенного места и объяснить, почему не следует заниматься самостимуляцией на публике/в определенной обстановке. Не наказывайте их и не заставляйте их чувствовать, что то, что они делают, неправильно, поскольку они имеют такие же права на сексуальную жизнь, как и все остальные.

Если ваш близкий человек проводит много времени за мастурбацией, это может быть сигналом того, что ему не хватает стимула в других сферах. Подумайте о том, чтобы попытаться увлечь его, когда он кажется скучающим или неинтересным, и поощряйте его заниматься более значимыми делами в свободное время. Наши разделы ‘Сенсорная обработка‘ и ‘Сенсорные диеты‘ может помочь в этом.

Большинство людей мастурбируют, поэтому не стоит удивляться тому, что человек с FXS тоже может это делать. Однако многие люди с трудностями в обучении сталкиваются с определенными трудностями при мастурбации, включая биологические причины (например, людям с синдромом Дауна может быть трудно добиться эрекции), медикаментозные трудности (часто противоэпилептические препараты могут вызывать проблемы с эрекцией и эякуляцией) или физические трудности (им трудно снять одежду). Согласно исследованиям, мужчины с трудностями в обучении испытывают большее чувство вины за мастурбацию и не думают, что другие мужчины занимаются ею. Чтобы помочь им в этом, может быть полезно, чтобы знакомый мужчина поговорил с ними об этом и сказал, что он тоже мастурбирует. Пожалуйста, ознакомьтесь с ресурсы Ниже приведен список книг, которые могут помочь в разговоре о мастурбации.

Сексуальное согласие - это соглашение между людьми о сексуальных отношениях, которое оба понимают и которым довольны. Согласие должно быть дано по собственному желанию, и человек, дающий согласие, должен обладать свободой и способностью сделать выбор - то есть не должно быть никакого давления. Закон Великобритании и многих других стран гласит, что вы можете отозвать свое согласие в любой момент, и оба человека должны давать согласие каждый раз, когда они вступают в сексуальный акт.

Человек не может дать согласие, если он спит или находится в состоянии алкогольного опьянения. Кроме того, он не может дать согласие, если не знает, что такое секс, или не понимает, на что соглашается. В Великобритании лица моложе 16 лет не могут дать согласие на сексуальные отношения, в вашей стране этот возраст может отличаться. Многие люди с дополнительными потребностями способны самостоятельно принимать решения, касающиеся секса. Дополнительную информацию о согласии можно найти на нашей странице автономия и согласие.

Существуют также правила, касающиеся действий в Интернете. В Великобритании сексуальным насилием считается киберфлишинг (отправка сексуальных изображений кому-либо без его согласия), обмен сексуальными изображениями с другими людьми или угроза поделиться ими, а также съемка сексуальных фотографий без согласия. Важно убедиться, что ваш близкий человек знает о поведении в Интернете и понимает, почему определенные действия являются неправильными.

Люди с трудностями в обучении чаще подвергаются сексуальному насилию. Они могут бояться говорить об этом, опасаясь, что им не поверят, или потому что не могут найти нужных слов. Поэтому важно предложить им несколько способов поговорить о сексе, включая картинки/пособия или письменное изложение своих чувств. Если вам кажется, что они боятся говорить о сексуальном опыте, вы можете попробовать поговорить с ними наедине в безопасном месте или найти поддержку в благотворительной организации или службе поддержки в вашей стране. Будьте терпеливы к своему близкому человеку, выслушивайте его и создавайте для него время и пространство для разговора. Верьте им и поддерживайте их в любом выборе дальнейших действий. Заявление о сексуальном насилии в органы власти - это то же самое, что и в случае с любой другой жертвой, это может травмировать и пугать, и некоторые предпочитают не сообщать. Однако если есть возможность сообщить о насилии, чтобы защитить человека с FXS и других людей, это мужественное решение, и необходимо оказать ему полную поддержку.

Ваш близкий человек не всегда может сказать, стал ли он жертвой сексуального насилия. Признаки того, что он мог подвергнуться насилию, включают в себя:

  • Быть тише, чем обычно
  • Новые и/или необычные страхи, связанные с прикосновениями, одиночеством, нахождением в определенном месте или с определенным человеком
  • Изменения в питании или сне
  • Трудности с концентрацией внимания или кажущаяся рассеянность
  • Регресс в поведении
  • Самоповреждение
  • Задавать неясные вопросы о сексе, секретах или необычных играх
  • Частые или постоянные инфекции мочевыводящих путей
  • Трудности с поддержанием чистоты

Хотя эти признаки могут указывать на необходимость разговора, они не подтверждают, что сексуальное насилие имело место. Дополнительную информацию можно найти на сайте признаки сексуального насилия.

Контрацепция и безопасный секс

Контрацепция и безопасный секс - очень важные темы. Часто не хватает информации о контрацепции и безопасном сексе, поэтому важно проверить, насколько ваши близкие понимают эту тему. Недостаток знаний и ресурсов приводит к увеличению риска нежелательной беременности, инфекций, передающихся половым путем, и менее комфортному сексу. В конечном счете, решение о том, что делать, принимает сам человек, но ваша роль заключается в том, чтобы помочь ему информировать и поддержать его в том, что он хочет.

Обсудите с любимым человеком, с кем ему будет удобнее всего поговорить. Это могут быть члены семьи, врачи или клиника сексуального здоровья (имейте в виду, что у них могут быть гендерные предпочтения в выборе собеседника). Если человек с FXS не против обратиться в клинику сексуального здоровья, это может быть лучшим вариантом, поскольку в таких клиниках больше времени, ресурсов и актуальной информации.

Существуют разные причины, по которым человек может захотеть использовать контрацептивы. Обсудите это с человеком с FXS. Они могут хотеть предотвратить беременность, снизить риск инфекций, передающихся половым путем, а женщины - контролировать свой менструальный цикл. Однако существует также риск того, что человек с FXS может подвергаться насилию или принуждению к сексуальным отношениям, и его побуждают использовать контрацептивы, чтобы скрыть это.

Существует множество вариантов контрацепции и средств безопасного секса. Ниже приведен обзор наиболее распространенных из них. Пожалуйста, проведите дополнительное исследование, прежде чем приступать к разговору с близким человеком. Дополнительно ресурсы доступны.

ПрезервативыМужские презервативы надеваются на пенис, а женские - внутрь и на влагалище.

  • Плюсы: защищают от инфекций, передающихся половым путем, легко доступны, недороги
  • Минусы: презервативы могут порваться или соскользнуть, требуют постоянного использования, могут быть менее эффективны для предотвращения беременности

Противозачаточные таблеткиКомбинированные или только прогестерон, таблетки принимаются один раз в день (часто с недельным перерывом каждый месяц).

  • Плюсы: регулирует менструации, может уменьшить акне, эффективен при постоянном приеме
  • Минусы: необходимо принимать ежедневно, повышенный риск образования тромбов, риск побочных эффектов, таких как тошнота или изменение настроения
  • Примечание: существует целый ряд таблеток, каждая из которых имеет свои плюсы и минусы

Патч: как пластырь, менять каждые три недели

  • Плюсы: простота в использовании и высокая эффективность
  • Минусы: может вызвать раздражение кожи, повышает риск образования тромбов

Имплантат: около четырех сантиметров и проходит под кожей руки

  • Плюсы: срок действия 3-5 лет, высокая эффективность в предотвращении беременности
  • Минусы: нерегулярные кровотечения, требуется процедура введения и удаления

Инъекция депо: защищает от беременности на срок до 13 недель

  • Плюсы: эффективен в течение некоторого времени, может уменьшить кровотечение и спазмы
  • Минусы: риск задержки восстановления фертильности, риск потери плотности костной ткани

Спираль (или внутриматочная спираль): проходит внутри утробы матери, может оставаться на месте в течение 5-10 лет

  • Плюсы: очень эффективен, действует дольше, чем другие методы, уменьшение менструального кровотечения (для пластиковой гормональной спирали, но увеличивается для медной спирали, которая не является гормональной)
  • Минусы: введение может быть неудобным, нерегулярные кровотечения в первое время

Экстренная помощь/таблетки после родов

  • Плюсы: аварийный вариант, легко брать с собой
  • Минусы: может вызвать головную боль или боль в животе, следующая менструация может наступить раньше или быть более болезненной, чем обычно

Зубная пломбаЛист латекса, используемый для снижения риска заражения инфекциями, передающимися половым путем, во время орального секса

  • Плюсы: снижает риск заражения, подходит для орального секса
  • Минусы: не предотвращает заражение инфекциями при контакте "кожа к коже", например, герпесом или ВПЧ, одноразовое использование

Контрацептивы можно приобрести в аптеках, клиниках сексуального здоровья или у врача.

Ресурсы

При написании этого раздела мы обнаружили, что Поддержка выбора сайт особенно полезен.

Этот сайт автоматически переводится с помощью искусственного интеллекта. Если вы заметили ошибку в переводе, пожалуйста связаться с нами.