ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਫੰਡ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰਕੇ ਦੱਸੋ info@fraxi.org ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਫਾਰਮ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਚੈਲੇਂਜ ਈਵੈਂਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮੈਰਾਥਨ, ਕੋਈ ਸਥਾਨਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਬੇਕ ਸੇਲ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ FraXI ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ!
ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਲਈ ਐਕਸ ਚਲਾਉਣਾ - ਬ੍ਰਿਡ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ
ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜ ਕਿਲੋਮੀਟਰ। ਪੰਜ ਸ਼ਹਿਰ। ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ।
ਬ੍ਰਿਡ ਕੁਇਨ ਦੋ ਧੀਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਯੂਰਪੀਅਨ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਬ੍ਰਿਡ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ।
Hi Bríd, thank you so much for taking the time to answer our questions today! Let’s get right into it. What got you into running?
ਮੈਂ ਦੌੜਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੀ ਹਸਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਛੇ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਦੌੜ ਦੌੜੀ ਅਤੇ ਜਿੱਤੀ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ 8 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀ ਦੌੜ ਸੀ! ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਇਸ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਬਿਲਬੋਆ ਏ.ਸੀ., ਕਾਉਂਟੀ ਲਿਮੇਰਿਕ, ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੇਂਡੂ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਸਥਾਨਕ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਕਲੱਬ। ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੌੜਨਾ ਸਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਅੰਕਲ ਪੈਡੀ, ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦਾ ਭਰਾ, ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਦੌੜਾਕ ਵੀ ਸੀ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਸਨ! ਦੌੜਨਾ ਮੇਰੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਦੌੜਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਆਇਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਓ?
Running comes naturally to me, and it has always been my outlet. Parenting is tough, but parenting neurodivergent children in a world that often misunderstands them is even tougher. The world isn’t built for our kids. I often say I wouldn’t change my kids, I’d change the world they live in! Many people are unaware or uneducated about Fragile X Syndrome. During some emotional runs where I found myself overwhelmed, I asked: “what can I do?” And the answer was clear: ਮੈਂ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ "ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਲਈ ਐਕਸ ਚਲਾਉਣਾ"ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਅਗਸਤ 2025 ਤੋਂ ਮਈ 2026 ਤੱਕ, ਮੈਂ ਪੂਰੇ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਂਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ 'X' ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਕੇ, ਮਾਸਟ੍ਰਿਕਟ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਧੀਆਂ, ਅਲਾਨਾਹ ਅਤੇ ਸੌਰਲਾ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਦੌੜਾਂ ਹਨ:
- 30 ਅਗਸਤ, 2025 – ਸਟਾਕਹੋਮ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਸਵੀਡਨ
- 19 ਅਕਤੂਬਰ, 2025 – ਰੋਮ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਇਟਲੀ
- ਮਾਰਚ 2026 – ਲਿਸਬਨ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਪੁਰਤਗਾਲ
- 19 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2026 – ਨਿਊਕੈਸਲ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਯੂਕੇ
- 18 ਮਈ, 2026 – ਮਾਸਟ੍ਰਿਕਟ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ, ਨੀਦਰਲੈਂਡ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਕੌਣ ਜਾਂ ਕੀ ਹੈ?
My husband Bernard and our three kids Alannah, Harry, and Saorla are my greatest inspiration. I’m so proud to be Bernard’s wife and mother to our 3 kids. The way they live their lives daily gives me strength, grit, and a desire to do better-not just for them, but for all families living with Fragile X Syndrome.
ਤੁਸੀਂ ਯੂਰਪ ਦੇ ਪੰਜ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ X ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹੋ! ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ?
Yes, without a doubt, this is my biggest challenge to date. I often get messages from people saying I’m an inspiration and asking how I stay motivated. The answer is simple: ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ. ਮੈਂ ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੇ ਕੇ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਪਿਆਰ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ ਸਫ਼ਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
FraXI ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ। ਪਰਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਕ ਕੌਣ ਹਨ?
You can probably guess, my family. They’ve seen me at my best and worst and never waver. I’m so grateful for them.
ਮੇਰਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਿਸ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰਾ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਆਇਰਲੈਂਡ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਮੁਫਤ ਇਲਾਜ ਹਨ!
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ?
ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ - ਇਹ ਸਭ! ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਲੈਅ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਅਤੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੱਟਦਾ!)। ਵਿਚਕਾਰ, ਮੈਨੂੰ ਭੀੜ ਦੀ ਊਰਜਾ, ਤਾੜੀਆਂ ਵਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਲਾਈਵ ਸੰਗੀਤ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਂਝਾ ਗੂੰਜ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖੈਰ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦਦੇ ਹੋ। ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਨਲ ਲਾਈਨ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਭੱਜਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਦੂ ਹੈ!.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਲੌਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਤੁਸੀਂ ਔਖੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੇਰਾ ਆਦਰਸ਼ ਵਾਕ ਹੈ: 'ਇੱਕ ਪੈਰ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ।' ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬੱਸ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ ਉਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ।
ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਧੀਆਂ, ਅਲਾਨਾਹ ਅਤੇ ਸੌਰਲਾ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਅਲਾਨਾਹ 12 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੈਰਾਕ ਹੈ, ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਤੈਰਾਕੀ ਡਿਪਲੋਮਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸੌਰਲਾ 7 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਚਮਕ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ "ਰਨਿੰਗ ਦ ਐਕਸ" ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
I run three times a week, intervals, mid-distance, and a long Sunday road/trail run. I strength train, lift kettlebells, do yoga, and cross-train at the gym. I also focus on recovery so I stretch nearly every day and love the sauna. Also chiropractor visits have been a game changer. Mentally, I lean into mindfulness, yoga, and community. Some of the toughest parts of this journey aren’t physical, they’re emotional. So I make space to feel the hard things too. This challenge is about endurance, not just speed.
ਫ੍ਰੈਜ਼ਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਸਮਝੇ?
ਕਿ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਬੌਧਿਕ ਅਪੰਗਤਾ ਅਤੇ ਔਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਰਾਸਤੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਟੁੱਟੇ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਦੁਨੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਇਹ ਸਮਝਣ ਕਿ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਝ ਦਇਆ, ਬਿਹਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਸਥਾਨਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਹਰ ਬੱਚਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ!
FraXI ਨੂੰ Fragile X ਲਈ X ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ Bríd ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ Bríd ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਦਾਨ ਕਰਕੇ ਉਸਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਇਥੇ.
#XK4FragileX
Our last fundraiser for Fragile X International was on our Giving Day, April 25th, 2025, World DNA Day. This has been an opportunity for all our wonderful families, members and all stakeholders to join hands in raising money in the name of Fragile X Syndrome awareness.
#XK4FragileX is a global charity run under the banner #XK4FragileX. “X” symbolises Fragile X, and “XK” sends the message that anyone who participates can run, walk, cycle or otherwise cover a distance that they choose (X amount of miles or kilometres).
It also means that our well-wishers can donate any amount of money, and can fundraise either for FraXI or for any of our fragile X family associations. Each participant was asked to nominate their FX family charity on the registration form.
Participants could sign up for the event via the registration form. Participants had to complete the race on or before the 30th of April. Participants were invited to be creative with their use of the hashtag #XK4FragileX and how they introduced their networks to the challenge, and what they were aiming to achieve.
ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ!
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਇੱਥੇ ਭੇਜੋ radhini@fraxi.org.
