ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ

ਜਿਸਮਾਨੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਸਮਾਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫ੍ਰੈਜਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ (FXS) ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਜਾਈਲ ਐਕਸ ਪ੍ਰੀਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਲਤਾਂ (FXPAC) ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

ਮੋਟੇ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਧੜ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।.
ਬਾਰੀਕ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਕਲਾਈਆਂ, ਹੱਥਾਂ, ਉਂਗਲਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ।.

FXS ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ-ਪੱਥਰ ਛੱਡ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਗਏ ਮੀਲ-ਪੱਥਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨਾ, ਰੇਂਗਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੋਟੇ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਕੋਲ ਰੈਫਰਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਟੋਨ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਸੰਤੁਲਨ, ਮੋਟੇ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ, ਬਾਰੀਕ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੇਤ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।.

ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ FXS ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ। ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉੱਭਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਗੇਂਦ ਸੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਲਗ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ।.

ਪੱਠਿਆਂ ਦਾ ਢਿੱਲਾਪਣ FXS ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਮ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਮੁੱਖ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚ-ਵਿਸਥਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਈ ਰਾਹੀਂ ਸਮੁੱਚੀ ਚਲਣ-ਫਿਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।. ਅਤਿ-ਚਾਲਾਕਤਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਹਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

ਸਵੈ-ਸੰਵੇਦਨਾ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਾਨਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। FXS ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਸਹਾਇਕ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਸਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਲਈ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੋਟੇ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸਮਾਨ ਕਸਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੀ ਕਸਰਤ ਦੋਹਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਰੀਕ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਹਿਲਚਲ ਅਤੇ ਪਿੰਚ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਹਿਲਚਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚਲਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।.

ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ FXS ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਤੰਤਰ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। FXS ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਸਹਾਇਕ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਤਾਉਣ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮੰਗਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ।.

ਘਰ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) ਸਾਡੇ ‘' ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।‘ਕਿਰਿਆਤਮਕ ਥੈਰੇਪੀ‘ਬਿੰਦੀ.

ਹਵਾਲਾ: ਫ੍ਰੇਜਾਈਲ ਐਕਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਿਹਰੇ