ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸਮਝ
ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਇੰਦਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਤੱਕ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਆਵਾਜ਼, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਛੂਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੂਚੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਇੰਦਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਸ਼੍ਰਵਣ, ਛੂਹਣ, ਗੰਧ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹਨ, ਪਰ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ, ਪ੍ਰੋਪ੍ਰੀਓਸੈਪਸ਼ਨ, ਥਰਮੋਸੈਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੰਟੇਰੋਸੈਪਸ਼ਨ ਇੰਦਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵੀ ਹਨ।.
ਫ੍ਰੈਜਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ (FXS) ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ (ਹਾਈਪਰਸੈਂਸਿਟਿਵ) ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ (ਹਾਈਪੋਸੈਂਸਿਟਿਵ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਾਈਪਰਸੈਂਸਿਟਿਵ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਾਈਪੋਸੈਂਸਿਟਿਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ '' ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।‘ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ‘ਬਿੰਦੀ.
ਦ੍ਰਿਸ਼: ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਇੰਦ੍ਰੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੇਖਣ ਵਰਗੀਆਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖਦੇ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।.
ਸੁਣਨ ਸੰਬੰਧੀ: ਸੁਣਨ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਉੱਚੀ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਕੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰਾਹੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਦੇ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।.
ਛੋਹਣਯੋਗ: ਛੂਹਣ (ਟੈਕਟਾਈਲ) ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛੂਹ, ਤਾਪਮਾਨ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੰਪਨ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਗਹਿਰੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਿਆਵਹਾਰਿਕ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।.
ਗੰਧ-ਇੰਦ੍ਰੀ: ਘ੍ਰਾਣ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਡੇ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਿਕ ਪਦਾਰਥ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਪਛਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੋ ਲੋਕ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਤਲਾਸ਼ੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।.
ਸੁਆਦ-ਸੰਵੇਦਨਾ: ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੀਭ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸਵਾਦ ਕਲਿਕਾਵਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। FXS ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਵਾਦ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹੋਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਬਣਤਰ ਇੱਕਸਾਰ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਕਰ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਫਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਇੱਕ ਫਲ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਫਲ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਉਹ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।.
ਸਵੈ-ਸੰਵੇਦਨਾ: ਪ੍ਰੋਪ੍ਰਿਓਸੈਪਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹਿਲਚਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਟੈਂਡਨਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿਸੈਪਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਥਿਤੀ, ਹਿਲਚਲ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। FXS ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰੋਪ੍ਰਿਓਸੈਪਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਅਣਜਾਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਚਲ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਣਸੰਭਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਪ੍ਰਿਓਸੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ’.
ਤਾਪ-ਗ੍ਰਹਿਣਥਰਮੋਸੈਪਸ਼ਨ ਉਹ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤਾਪਮਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਠੰਢੇ ਰਿਸੈਪਟਰ ਠੰਢੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰਿਸੈਪਟਰ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੱਟ।.
ਅੰਤਰ-ਸੂਝਇੰਟਰੋਸੈਪਸ਼ਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ, ਪਿਆਸ, ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ. FXS ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।.
ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ
FXS ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਇਨਪੁੱਟ (ਹਾਈਪਰਸੈਂਸਿਟਿਵਿਟੀ) ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੀਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਓਵਰਵੈਲਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਰੋਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਓਵਰਵੈਲਮ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ. ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਹਰ ਇੰਦਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਸੰਵੇਦੀ ਇਨਪੁੱਟ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਰੀਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੇ। ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸੂਚੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦੀ ਉਤੇਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਉਤੇਜਕ ਉਤੇਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਵੇਦੀ ਇਨਪੁੱਟ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਬਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।.
ਦ੍ਰਿਸ਼: ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀਦਿਨ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਰੋਸ਼ਨੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਉਤੇਜਨਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ ਰੋਸ਼ਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਚਸ਼ਮਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਸੁਣਨ ਸੰਬੰਧੀ: ਕੰਨ ਦੇ ਪਲੱਗ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਰੱਖਿਆਵਾਂ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਣਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਓਕਲੂਜ਼ਨ) ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਈਟ ਨੋਇਸ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।.
ਛੋਹਣਯੋਗ: FXS ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ‘ਸਵੈ-ਸ਼ਾਸਨ’. ਵਿਅਕਤੀ ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਟੈਗ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਪੜਿਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਛੂਹਣ ਸੰਬੰਧੀ ਉਤੇਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਐਸੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਫਲੈਟ ਸਿਲਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਕਪੜੇ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।.
ਗੰਧ-ਸੰਵੇਦਨਾਗੰਧਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੰਧ-ਰਹਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਪਰਫਿਊਮ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਧਾਂ ਨੂੰ ਢਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਲਿਪ ਬਾਮ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।.
ਸੁਆਦ-ਸੰਵੇਦਨਾ: FXS ਵਾਲੇ ਕਈ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਾਣਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਨਾਪਸੰਦਗੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਵਾਦ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਬਣਤਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੋਹਾਂ—ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ—'ਤੇ। ਸਵਾਦ-ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ, ਨਵੇਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਰੱਖਣਾ, ਜਿੱਥੇ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇਣਾ, ਜੇ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤਾਂ ਡਿਸਸੈਂਸੀਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਰੋਸਣ ਵੇਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ।.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਘਾਟਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜਾਂ ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। FXS ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ-ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ARFID) ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਿਆਰਾ ARFID ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਟਾਲਣ ਵਾਲਾ ਰੋਕੂ ਖੁਰਾਕ ਸੇਵਨ ਵਿਕਾਰ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵੇਖੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ.
ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਇਨਪੁੱਟ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਹਾਈਪੋਸੈਂਸਿਟਿਵਿਟੀ)। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਵਹਾਰ. ਘੱਟ ਉਤੇਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਵਿਚਾਰ ਸੁਝਾਅ ਵਜੋਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।.
ਦ੍ਰਿਸ਼ਸੈਂਸਰੀ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਸੈਂਸਰੀ ਖੋਜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਭੌਤਿਕ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸੰਦ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਬੋਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਰਬਲ ਮੇਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਕ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੰਗ ਭਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ੀਟਾਂ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਬਾਰੀਕ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕਰਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਰੰਗ ਭਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ੀਟਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਫ਼ਤ ਆਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।.
**ਸੁਣਨ ਸੰਬੰਧੀ**: ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੋਲ ਕੇ ਹੋਵੇ, ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ। ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੋਰ ਮਚਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣਾ। ਇਹ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੰਗੀਤਕ/ਤਾਲ ਵਾਲੇ ਸਾਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇਣ ਰਾਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਛੋਹਣਯੋਗਸਲਾਈਮ ਜਾਂ ਫੋਮ ਵਰਗੀ ਗੰਦੀ ਖੇਡ ਹਾਈਪੋਸੈਂਸਿਟਿਵ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੁਚੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਉੱਥੇ ਫਿਜੇਟ ਖਿਡੌਣੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਫਿਜੇਟ ਖਿਡੌਣੇ ਕਈ ਆਕਾਰਾਂ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਟੈਕਟਾਈਲ ਇਨਪੁੱਟ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਿਡੌਣੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।.
ਗੰਧ-ਸੰਵੇਦਨਾਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਗੰਧ ਪ੍ਰੇਰਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਗੰਧ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਨੁਮਾਨ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਗੰਧ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਧ ਪ੍ਰੇਰਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗੰਧ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਪ ਬਾਮ ਆਦਿ, ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਸਵਾਦ ਸੰਬੰਧੀਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖਿਡੌਣੇ ਸਵਾਦ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਚਬਾਉਣਾ. ਸਵਾਦ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸਵਾਦ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਨਰਮ, ਕਰੰਚੀ ਅਤੇ ਚਿਊ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਣਤਰਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵੇਖੋ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੇਸ ਅਧਿਐਨ.
ਸੰਵੇਦੀ ਆਹਾਰ
‘ਸੈਂਸਰੀ ਡਾਇਟ’ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਦਾਂ ਦਾ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ੍ਰੈਜਾਈਲ ਐਕਸ ਸਿੰਡਰੋਮ (FXS) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।.
ਇੱਕ ਸੰਵੇਦੀ ਡਾਇਟ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਸੰਵੇਦੀ ਬਚਾਅ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੋਹਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ। ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ: ਭਾਰੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ, ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਹਿਲ-ਡੁੱਲ ਕਰਨਾ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ। ਸੰਵੇਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ: ਕੁਝ ਬਣਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ, ਕੁਝ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ।.
ਇੱਕ ਸੰਵੇਦੀ ਡਾਇਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਡਿਊਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਘਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸਥਾਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ, ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਸੰਵੇਦੀ ਉਤੇਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਘਟਕ ਵਿਹਾਰ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸੰਵੇਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਾਸਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।.
ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇਣਾ। ਗਤੀਵਿਧੀ ਚੁਣਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੂਵਮੈਂਟ ਬ੍ਰੇਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ.
ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਰੋਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਸੰਵੇਦੀ ਖੁਰਾਕਾਂ.
