이 주제는 문화적으로 민감할 수 있다는 것을 알고 있으며, 일반적인 개요입니다.

성교육이란 무엇이며 왜 중요한가요?

성교육에는 신체 생물학, 성이란 무엇인가, 사적인 신체 부위와 행동, 자위 행위 등 다양한 주제가 포함됩니다. 성교육은 단순히 안전한 성관계를 가르치는 것만이 아니라 청소년들이 자신의 몸과 경계를 이해하는 것이 중요합니다. 모든 청소년은 성에 대해 듣거나 성에 관한 정보를 보게 되므로 청소년이 무엇을 이해하고 있는지 측정하고, 질문에 답하고, 오해가 있는지 파악하기 위해 대화를 나누는 것이 중요합니다. 이러한 대화를 피하면 공공장소에서 부적절하게 행동하거나 지식 부족으로 인해 이용당할 수 있으므로 위험에 처할 수 있습니다. 적극적으로 대처하는 것이 정말 중요합니다.

추가적인 도움이 필요한 사람들은 다른 사람들과 동일한 성적 욕구, 감정, 욕망을 가지고 있습니다. 이들이 정보에 입각한 선택을 하고 안전하게 지낼 수 있도록 그들에게 적합한 정보를 제공해야 합니다. 학습 장애가 있는 사람들은 제대로 된 교육을 받지 못하면 더 취약해지기 쉽고 착취당할 가능성이 높습니다. 자신의 신체와 친밀한 관계에서 원하는 것이 무엇인지 이해하도록 돕고 원치 않는 접촉을 거절하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 또한 성 파트너의 동의를 얻어야 한다는 점도 이해해야 합니다.

성교육은 일찍 시작해야 합니다. 초등학교 시절에는 자녀에게 건강한 관계, 경계를 명확히 하는 방법, 적절한 접촉과 부적절한 접촉에 대해 가르칠 수 있습니다. 또한 자녀의 신체, 사춘기, 생리 및 웰빙에 대해 이야기할 수 있습니다. 월경/생리는 새롭고 불편한 감각으로 여러 가지 어려움을 겪을 수 있는 자연스러운 과정이라는 점을 여자아이들에게 이해시켜야 합니다. 중등 학교에서는 동의, 성적 착취, 온라인 학대 및 스스로를 보호할 수 있는 방법에 대해 대화를 시작하는 것이 좋습니다.

성에 관한 대화에 접근하기

성은 이야기하기 어색하고 불편한 주제처럼 느껴질 수 있으며, 그럴 수도 있습니다. 일반적으로 성에 대한 질문이나 주제를 피하기는 정말 쉽지만, 제대로 교육할 기회를 피하면 신뢰할 수 없는 출처에서 정보를 찾을 위험이 높아집니다. 이로 인해 적절한 성행위가 무엇인지 이해하지 못하거나 임신 또는 성병 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 자녀의 질문에 바로 대답할 필요는 없으며, 정보를 수집할 시간이 필요하다고 말하고 이에 대해 이야기할 시간을 마련해도 괜찮습니다. 대화 자체를 피하면 도움이 필요할 때 편안하고 기꺼이 이야기하기가 더 어려워질 수 있으므로 대화를 피하지 마세요. 대화를 피하는 것은 상대방에게 대화할 수 있는 주제가 아니라는 생각을 줄 수 있습니다.

상대방의 연령과 필요에 따라 적절한 정보를 제공해야 합니다. 상대방이 생리 중이거나 발기 중인 경우 이에 대해 이야기하는 것이 중요합니다. 개인적인 경험에 빠지기 쉽지만, 상대방도 여러분과 다른 감정이나 경험을 하고 있을 수 있다는 점을 기억하세요. TV 프로그램이나 책의 등장인물에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있으며, 이를 통해 상대방은 대화가 너무 사적이라는 느낌 없이 성적인 주제를 풀어나갈 수 있습니다.

섹슈얼리티는 논의하기 까다로운 주제일 수 있습니다. 너무 어렵게 느껴진다면 도움을 요청하세요. 선생님이나 가족에게 이야기하거나 온라인에서 지원 그룹을 검색하세요. 다음 목록을 참조하세요. 리소스 아래에 있습니다.

성 정체성 및 성별

사랑하는 사람이 자신의 정체성을 탐구하도록 격려하는 것은 중요합니다. 사랑하는 사람은 레즈비언, 게이, 양성애자, 트랜스젠더, 퀴어 및 기타(LGBTQ+) 등 다양한 성적 지향을 표현할 수 있습니다. 소수 성적 지향 또는 성 정체성 그룹에 속해 있으면 차별을 당할 위험에 처할 수 있으며, 이러한 정보를 공개하는 것을 부담스러워할 수 있습니다. 어떤 사람들은 무성애자이거나 성적 관계에 관심이 없을 수 있으며, 이는 다른 성적 취향만큼이나 중요한 정체성이 될 수 있습니다. 이들이 자신의 감정과 직면할 수 있는 문제에 대해 이야기할 수 있는 안전한 공간을 만드는 것이 중요합니다.

사랑하는 사람이 성소수자 커뮤니티에 속해 있다면 지지해 주세요. 성교육은 다양하지 않은 경우가 많습니다. 그들이 알려주는 정보가 성에 관한 대화의 유형에 영향을 미치도록 하세요. 예를 들어, 상대가 레즈비언이라면 콘돔뿐 아니라 레즈비언 관계에 적합한 피임법을 알려주는 것이 중요합니다. 성소수자는 커뮤니티에서 다른 성소수자를 만나 서로 연결되고 이해할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 주변에 학습 장애가 있는 사람들을 위한 LGBTQ+ 그룹이 있는지 알아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 성소수자 캐릭터가 등장하는 책이나 동영상을 공유할 수도 있습니다.

성 관련 언어

청소년들이 성적인 언어를 습득하고 이를 반복하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 특히 다른 사람들로부터 반응을 얻으면 반복할 가능성이 높습니다. 이에 접근하려면 자녀의 말에 강하게 반응하지 말고 사회적 이야기를 통해 이러한 문구/단어를 다른 사람에게 말하는 것은 적절하지 않다는 점을 상기시켜 주세요. 자녀가 할 수 있는 다른 말을 제시하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

반대로, 신체 부위에 대한 정확한 언어를 알려주는 등 적절한 성적인 언어가 필요할 때 주저하지 않는 것도 중요합니다. 속어를 사용하거나 정확한 언어를 사용하지 않으면 혼란을 초래하고 성이나 신체에 대해 이야기할 대상이 아니라는 생각을 조장할 수 있습니다.

사랑하는 사람과 섹스에 대해 이야기할 때

  • 접근 가능한 단어 사용(속어나 전문 용어가 아닌)
  • 해부학적으로 정확한 언어 사용
  • 천천히 명확하게 말하기
  • 정보 세분화
  • 이해도를 계속 확인합니다.
  • 예제 제공

성적 감정과 행동

감정

인간관계는 삶을 풍요롭게 만드는 불가사의 중 하나입니다. 이는 모든 사람과 마찬가지로 자폐성 장애 및 기타 학습 장애를 가진 사람들에게도 마찬가지입니다. 인권법에 따라 모든 사람은 사적인 관계와 동의하는 성적 관계를 맺을 권리가 있습니다. 신경 발산 장애인은 일반인과 다른 감정과 정서를 가지고 있다는 믿음이 종종 있으며, 이는 제한적일 수 있습니다. 이러한 태도는 신경 발산 장애인이 받는 지원에 영향을 미칩니다. 성에 대한 대화에 접근하는 방법에 대한 위 섹션에서 설명한 것처럼 성에 대한 대화를 장려하는 것이 매우 중요합니다. 이 주제를 피하면 사랑하는 사람이 이용당하거나 부적절하게 행동하거나 좋은 성적 관계의 기쁨을 경험하지 못할 위험이 높아집니다.

사랑하는 사람이 착취적이거나 건강하지 않은 관계에 있을 수 있는 징후로는 무언가를 대가로 친밀해지도록 설득당하거나, 개인 공간이 존중받지 못하거나, 자신의 감정을 비난받거나, 파트너를 위해 자신이나 삶의 다른 측면을 제한/변경해야 하는 경우 등이 있습니다.

모든 사람은 성장하는 동안 어느 시점에 성적인 감정을 느끼게 됩니다. 이러한 감정이 있는 것 같으면 자녀와 함께 이러한 감정이 무엇인지, 어떻게 행동해야 하는지, 성에 관한 사회적/법적 규칙에 대해 논의하는 것이 도움이 됩니다. 성에 대한 대화는 성에 관한 것뿐만 아니라 자녀의 신체/발달에 관한 것도 포함됩니다, 관계 성 문화(성에 대한 풍자나 대화에 대한 반응 등)에 대한 이해가 부족할 수 있습니다. 성은 사회의 여러 측면의 일부이므로 이를 피하면 준비되지 않은 채로 지낼 수 있습니다.

행동

성 관련 문제를 일으킬 수 있는 행동에는 여러 가지가 있으며, 이 섹션에서 그 중 일부를 다루고 있습니다. 다음 섹션도 참조하세요.‘행동‘ 및 ‘도전적인 행동 관리‘.

응시

어떤 사람들은 의도치 않게 다른 사람을 쳐다보는 자신을 발견합니다. 이는 대개 주변에서 일어나는 일에 관심이 있기 때문입니다. 그러나 응시하는 것이 항상 적절한 것은 아닙니다. 사람들이 키스 등 특정 행동을 할 때는 사생활을 원할 수 있으므로 응시하는 것은 적절하지 않다고 설명하세요. 자녀가 본 것에 대해 질문할 수 있지만 집과 같은 적절한 환경에서 질문하도록 장려하세요. 다양한 상황을 살펴보고 어떤 상황(예: 영화 속 등장인물이 키스할 때)에서는 쳐다봐도 괜찮은지, 어떤 상황에서는 적절하지 않은지에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 또한, 자녀가 쳐다보는 것을 발견하면 적절하지 않다는 것을 미묘하게 알려주세요. 공공장소에서 보다 신중하게 부적절한 응시를 멈출 수 있도록 신호를 개발하는 것도 좋습니다.

다른 사람 터치

모든 사람은 사적으로 합의된 성관계를 가질 권리가 있습니다. 사랑하는 사람과 성관계 방식에 대해 이야기하는 것이 중요합니다, 동의 그리고 적절한 공공장소에서의 행동. 예를 들어 영국에서는 도서관에서 누군가와 키스를 하는 것이 부적절하지만 공원에서는 허용될 수 있는 것처럼, 관계에서 적절한 행동은 문화마다 다르고 환경에 따라 달라질 수 있습니다. 또한, 사람마다 관점이 다를 수 있으므로 어떤 사람에게는 괜찮다고 여겨지는 것이 다른 사람에게는 괜찮지 않을 수 있다는 점을 사랑하는 사람에게 설명하는 것이 중요합니다. 결정적으로, 관계를 맺는 상대방이 편안해하는 것이 중요하므로(예를 들어, 어떤 사람은 가족들과 손을 잡는 것을 좋아하지 않을 수 있습니다) 파트너와 경계가 어디인지 논의하는 것이 중요합니다. 일반적으로 관계 활동은 상호 동의와 존중, 원활한 의사소통을 바탕으로 이루어져야 합니다.

학교 운동장에서 다른 사람의 신체 부위를 만지는 것이 적절하지 않다고 오해하는 자폐성 장애인이 있을 수 있습니다. 이들은 호기심이 많고 촉감을 통해 주변 세계를 탐색할 수 있습니다. 적절한 행동을 가르치고, 호기심이 처음 나타났을 때 호기심을 해소하는 것이 중요합니다. 우리 모두는 본능적으로 호기심이 많고 주변 세상을 탐구합니다. 처벌은 정답이 아니며, 대신 위 섹션에서 설명한 대로 신체와 적절한 행동에 대해 대화를 나누고 자폐증 환자에게 신체에 대해 교육해야 합니다.

자기 자극 및 자위

또 다른 문제로는 자기 자극이 발생할 수 있는데, 특히 성장기에 있는 어린이의 경우 남자아이/남성에게 더 흔합니다. 형제자매가 부적절한 접촉이나 놀이에 노출될 수 있다는 사실을 인지하는 것이 중요합니다. 자기 자극은 지극히 정상적이지만 항상 적절한 것은 아닙니다(예: 공공장소 등). 사적인 장소라는 점을 강조하고 공공장소나 특정 환경에서 자기 자극을 하는 것이 왜 부적절한지 설명해 주세요. 다른 사람들과 마찬가지로 성생활에 대한 권리가 있으므로 자녀를 처벌하거나 자녀가 하는 행동이 잘못된 것처럼 느끼게 하지 마세요.

사랑하는 사람이 자위하는 데 많은 시간을 보낸다면 다른 방법으로 자극을 받고 있다는 신호일 수 있습니다. 자녀가 지루해하거나 흥미를 보이지 않을 때는 자녀의 참여를 유도하고 여가 시간에 더 의미 있는 활동을 하도록 격려하세요. ‘감각 처리‘ 및 ‘감각 다이어트‘가 도움이 될 수 있습니다.

대부분의 사람들이 자위를 하므로, FXS를 가진 사람도 자위를 한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 학습 장애가 있는 많은 사람들은 생물학적 원인(예: 다운증후군 환자는 발기가 어려울 수 있음), 약물 문제(종종 항전간제는 발기 및 사정에 문제를 일으킬 수 있음) 또는 신체적 어려움(옷을 벗기 어려움) 등 자위에 어려움을 겪습니다. 연구에 따르면 학습 장애가 있는 남성은 자위행위에 대해 더 많은 죄책감을 느끼며 다른 남성은 자위행위를 하지 않는다고 생각합니다. 이를 돕기 위해 아는 남성이 자위에 대해 이야기하고 자신도 자위를 한다고 말하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자위에 대한 자세한 내용은 리소스 자위에 관한 대화에 도움이 될 만한 책을 아래 목록에서 찾아보세요.

성적 동의는 서로가 이해하고 만족할 수 있는 성적인 행위를 하기로 합의하는 것을 말합니다. 동의는 선택에 의해 이루어져야 하며, 동의를 하는 사람은 선택의 자유와 능력이 있으므로 어떠한 압력도 없어야 합니다. 영국과 다른 많은 국가의 법에 따르면 언제든지 동의를 철회할 수 있으며 두 사람이 성행위를 할 때마다 두 사람 모두 동의해야 합니다.

잠이 들었거나 술에 취한 상태에서는 동의할 수 없습니다. 또한 성관계가 무엇인지 모르거나 자신이 동의하는 내용이 무엇인지 모르는 경우에도 동의할 수 없습니다. 영국에서는 16세 미만은 성행위에 동의할 수 없으며, 이 연령은 국가에 따라 다를 수 있습니다. 추가적인 도움이 필요한 많은 사람들은 성관계에 대해 스스로 결정할 수 있는 능력이 있습니다. 동의에 대한 자세한 내용은 다음 페이지를 참조하세요. 자율성 및 동의.

온라인 활동에 대한 규정도 있습니다. 사이버 플래싱(상대방의 동의 없이 성적 이미지를 문자 메시지로 보내는 행위), 다른 사람의 성적 이미지를 공유하거나 공유하겠다고 협박하는 행위, 동의 없이 성적 사진을 찍는 행위는 모두 영국에서 성적 학대로 간주됩니다. 사랑하는 사람이 온라인 행동에 대해 알고 특정 활동이 왜 잘못된 것인지 이해하도록 하는 것이 중요합니다.

학습 장애가 있는 사람은 성폭력을 경험할 가능성이 더 높습니다. 이들은 믿지 않거나 적절한 단어를 찾지 못해 성폭력에 대해 이야기하는 것을 두려워할 수 있습니다. 따라서 사진/보조 도구 또는 자신의 감정을 글로 표현하는 등 성에 대해 이야기할 수 있는 다양한 방법을 제공하는 것이 중요합니다. 자녀가 성 경험에 대해 이야기하는 것이 긴장되는 것 같다면 안전한 공간에서 혼자 이야기하거나 해당 국가의 자선단체나 지원 서비스를 찾아 도움을 받을 수 있습니다. 사랑하는 자녀에게 인내심을 갖고 경청하며 자녀가 이야기할 수 있는 시간과 공간을 만들어 주세요. 피해자가 다음 단계에 대해 어떤 선택을 하든 믿어주고 지지해 주세요. 당국에 성폭력을 신고하는 것은 다른 피해자와 마찬가지로 충격과 두려움을 느낄 수 있으며, 일부는 신고하지 않기로 결정하기도 합니다. 하지만 성폭력 피해자와 다른 사람들을 보호하기 위해 학대를 신고하는 것이 가능하다면 이는 용기 있는 결정이며 전폭적인 지원이 이루어져야 합니다.

사랑하는 사람이 성폭력 피해자임을 항상 말하지 않을 수도 있습니다. 학대를 경험했을 수 있는 징후는 다음과 같습니다:

  • 평소보다 더 조용하게
  • 만지거나, 혼자 있거나, 특정 장소에 있거나, 특정 사람과 함께 있는 것에 대한 새롭거나 비정상적인 두려움
  • 식사 또는 수면의 변화
  • 집중력이 떨어지거나 산만해 보이는 경우
  • 행동의 회귀
  • 자해
  • 섹스, 비밀 또는 특이한 게임에 대해 모호한 질문을 하는 경우
  • 잦거나 지속적인 요로 감염
  • 변비 관련 어려움

이러한 징후는 대화가 필요하다는 것을 나타낼 수 있지만 성적 학대가 발생했음을 확인하는 것은 아닙니다. 자세한 정보는 다음에서 확인할 수 있습니다. 성적 학대 징후.

피임과 안전한 성관계

피임과 안전한 성관계는 매우 중요한 주제입니다. 피임과 안전한 성관계에 대한 정보가 부족한 경우가 많으므로 사랑하는 사람이 이 주제에 대해 얼마나 이해하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 지식과 자료가 부족하면 원치 않는 임신, 성병 감염, 덜 편안한 성관계의 위험이 높아집니다. 궁극적으로 성관계에 대한 결정은 개인이 내리는 것이지만, 부모님의 역할 중 하나는 자녀에게 정보를 제공하고 자녀가 원하는 방식으로 성관계를 가질 수 있도록 돕는 것입니다.

자녀가 가장 편안하게 이야기할 수 있는 상대가 누구인지 자녀와 상의하세요. 가족, 의사 또는 성 건강 클리닉이 옵션이 될 수 있습니다(대화 상대에 대한 성별 선호도가 있을 수 있다는 점을 염두에 두세요). 성병 환자가 성 건강 클리닉에 가는 것이 편하다면 성 건강 클리닉에서 가장 많은 시간과 자원, 최신 정보를 얻을 수 있으므로 이것이 최선의 선택이 될 수 있습니다.

피임약을 사용하려는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. FXS 환자와 함께 이에 대해 알아보세요. 임신을 예방하고, 성병 감염 위험을 줄이고, 여성의 경우 생리 주기를 조절하고 싶을 수 있습니다. 그러나 FXS 환자가 학대를 받거나 성관계를 강요당할 위험도 있으며, 이를 은폐하기 위해 피임법을 사용하도록 권유받을 수도 있습니다.

피임과 안전한 성관계 도구에는 다양한 옵션이 있습니다. 다음은 일반적인 피임 도구에 대한 개요입니다. 사랑하는 사람과 대화하기 전에 더 많은 조사를 해보시기 바랍니다. 추가 리소스 를 사용할 수 있습니다.

콘돔남성용 콘돔은 음경 위에, 여성용 콘돔은 질 안쪽으로 들어가 질 안쪽을 감싸줍니다.

  • 장점: 성병 감염으로부터 보호하고, 쉽게 구할 수 있으며, 저렴합니다.
  • 단점: 콘돔이 파손되거나 미끄러질 수 있고, 지속적으로 사용해야 하며, 임신 예방 효과가 떨어질 수 있습니다.

피임약복합제 또는 프로게스테론만 복용, 매일 1회 복용(보통 한 달에 한 번씩 일주일 휴식).

  • 장점: 생리를 조절하고, 여드름을 줄일 수 있으며, 꾸준히 복용하면 효과적입니다.
  • 단점: 매일 복용해야 함, 혈전 위험 증가, 메스꺼움이나 기분 변화와 같은 부작용의 위험이 있습니다.
  • 참고: 다양한 약이 있으며, 각 약마다 장단점이 다릅니다.

패치석고처럼 3주마다 갈아줍니다.

  • 장점: 사용하기 쉽고 효과적
  • 단점: 피부 자극을 유발할 수 있으며 혈전 위험이 증가합니다.

임플란트약 4센티미터로 팔의 피부 아래를 통과합니다.

  • 장점: 3~5년간 지속되며 임신 예방에 매우 효과적입니다.
  • 단점: 불규칙한 출혈, 삽입 및 제거에 필요한 절차

디포 주입최대 13주 동안 임신을 방지합니다.

  • 장점: 잠시 동안 효과적이며 출혈과 경련을 줄일 수 있습니다.
  • 단점: 생식 능력 회복 지연 위험, 골밀도 손실 위험

코일(또는 IUD)자궁 내부로 들어가 5-10년 동안 제자리에 머물 수 있습니다.

  • 장점: 매우 효과적이고, 다른 방법보다 오래 지속되며, 생리 출혈 감소(플라스틱 호르몬 코일의 경우, 비호르몬인 구리 코일의 경우 증가).
  • 단점: 삽입이 불편할 수 있고, 초기에는 불규칙한 출혈이 있을 수 있습니다.

응급/모닝 피임약

  • 장점: 응급 옵션, 간편한 복용
  • 단점: 두통이나 복통을 유발할 수 있으며, 다음 생리를 평소보다 일찍 또는 더 고통스럽게 만들 수 있습니다.

치과용 댐구강 성교 시 성병 감염 위험을 줄이기 위해 사용되는 라텍스 시트입니다.

  • 장점: 감염 위험 감소, 구강 성교에 효과적입니다.
  • 단점: 헤르페스나 HPV와 같은 피부 대 피부 접촉을 통한 감염 공유를 막지 못함, 일회성 사용

피임약은 약국, 성 건강 클리닉 또는 의사를 통해 구할 수 있습니다.

리소스

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