מחקר מקרה: תזונה חושית לילד עם תסמונת X השברירית היפוסנסיטיבי לגירויים חושיים
מידע על הילד:
גיל: 7
אבחנות: תסמונת X השברירית (FXS), הפרעת קשב וריכוז עם היפראקטיביות (ADHD)
פרופיל חושי: רגישות נמוכה לגירויים במערכות חושיות מרובות
התנהגות שזוהתה:
- קושי לשבת בשקט
- משחק עם חפצים בסביבה, עלול לשבור דברים מבלי לשים לב
- אינו מודע לתנוחת גופו, עלול להיתקל בחפצים
- מחפש קשר עם אחרים, לעיתים יכול ליזום משחק אלים
- קושי בזיהוי צרכים גופניים כגון צמא ושימוש בשירותים
- נראה שמתקשה להתרכז אלא אם כן הוא מבצע משימה מעשית
- עלול להפריע או לצעוק שלא בתורו
תוכנית תזונה חושית מומלצת
שגרת הבוקר (מטרתו להניע את הגוף ולהפעיל את המוח לקראת היום):
- פרופריוספציה – שכיבות סמיכה על הקיר, קפיצות כדור
- שיווי משקל – קפיצה על טרמפולינה, התגלגלות על הרצפה
- טעם – אפשרויות ארוחת בוקר לעיסות כמו טוסט
- אינטרוספציה – בדיקת חדר האמבטיה, תרשים רגשות שימוש
שגרת יום הלימודים:
- לוח זמנים חזותי להסבר על מבנה היום
- צעצוע פידג'ט זמין על השולחן/בזמן השטיח
- הפסקות תנועה קבועות (למשל, 5 דקות בכל שעה)
- מזון לעיס/פריך בשעת החטיף/ארוחת הצהריים
- פעילויות מרגיעות לאחר ארוחת הצהריים
- הכנה חזותית למעבר בין בית הספר לבית
שגרה אחרי בית הספר:
- משחק מישוש מועדף
- עזרה בבית
- משחקים חזותיים
- בדיקת תחושות הגוף לצורך אינטרוספציה (למשל, רעב, עייפות, צורך ללכת לשירותים)
שגרת הערב:
- שמיכה משוקללת
- זמן קריאה
- שמנים אתריים
- נשימה מודעת/מדיטציה
- אמבטיה עם קצף
- הרהורים על היום
כלים/תמיכה נוספים בכל שעה ביום:
- לוחות זמנים חזותיים
- אוזניות מגן/אוזניות מבטלות רעש
- שרשרת/צעצוע לעיסה
- צעצועים לילדים חסרי מנוחה
- פעילויות הפסקת תנועה
הצעות אלה יש לבחון ולעדכן אחת ל-6-8 שבועות, בשיתוף עם ההורים, אנשי החינוך ומרפאים בעיסוק.
מחקר מקרה: תזונה חושית לילד עם תסמונת X השברירית רגיש יתר על המידה לגירויים חושיים
מידע על הילד:
גיל: 9
אבחנות: תסמונת X השברירית (FXS), אוטיזם
פרופיל חושי: רגישות יתר לגירויים במערכות חושיות מרובות
התנהגות שזוהתה:
- נרתע מרעשים חזקים, אורות בוהקים ומקומות הומי אדם
- מכסה את האוזניים כדי למנוע קלט שמיעתי
- קשיים בהתמודדות עם מעברים ושינויים בלתי צפויים בשגרה
- נמנע ממזונות ובגדים מסוימים בשל מרקמם
- נכבש על ידי ריחות או טעמים חזקים
- עלול להיראות עייף או עצבני עקב עומס חושי
תוכנית תזונה חושית מומלצת
שגרת הבוקר (מטרתו להכין את הגוף והנפש ליום):
- מוזיקה רכה או קולות הטבע להתעורר אליהם
- תאורה עמומה בחדר השינה
- כרית משוקללת לשימוש בארוחת הבוקר
- טעם עדין, מרקם חלק לארוחת בוקר
- בדיקת מצב רגשי
- לוח זמנים חזותי של היום
שגרת יום הלימודים:
- הסבר על פעילויות היום באמצעות עזרים חזותיים
- כרית משוקללת לברכיים בזמן עבודה בישיבה או בזמן משחק על השטיח
- חלל שקט זמין
- אוזניות מגן זמינות
- מאכלים מועדפים בשעת החטיף/ארוחת הצהריים
- הכנה חזותית למעבר בין משימות, ובין בית הספר לבית
שגרה אחרי בית הספר:
- שעת סיפור מרגיעה
- משחק רך
- שמנים אתריים/ניחוחות מועדפים
- מוזיקה רכה מתנגנת
שגרת הערב:
- שמיכה משוקללת
- אורות ברמה נמוכה
- מכשיר רעש לבן
- נשימה מודעת/מדיטציה
- אמבטיה עם מוצרים ללא ריח
- הרהורים על היום
כלים/תמיכה נוספים בכל שעה ביום:
- לוח זמנים חזותי לכל השגרה ולכל שינוי בשגרה
- גישה רציפה לאוזניות מגן/אוזניות מבטלות רעש
- גישה מתמשכת לצעצועים למניעת חוסר שקט
- פסוק זמן
- מוצרים ללא ריח לשימוש כללי
הצעות אלה יש לבחון ולעדכן אחת ל-6-8 שבועות, בשיתוף עם ההורים, אנשי החינוך ומרפאים בעיסוק.
