কেস স্টাডি: ফ্রেজাইল এক্স সিন্ড্রোমে আক্রান্ত এমন এক শিশুর জন্য সংবেদনশীল খাদ্য যা অল্প সংবেদনশীল সংবেদনশীল ইনপুটে
শিশু সম্পর্কে তথ্য:
বয়স: ৭
নিদান: ভঙ্গুর এক্স সিন্ড্রোম (FXS), মনোযোগ ঘাটতি ও অতিসক্রিয়তা ব্যাধি (ADHD)
সংবেদনশীল প্রোফাইল: একাধিক সংবেদনশীল ব্যবস্থায় উদ্দীপনার প্রতি কম সংবেদনশীল।
চিহ্নিত আচরণ:
- স্থির বসে থাকতে অসুবিধা
- পরিবেশে থাকা বস্তু নিয়ে অস্থিরভাবে খেলতে খেলতে অজান্তেই জিনিস ভেঙে ফেলা হতে পারে।
- শরীরের অবস্থান সম্পর্কে অজ্ঞ, বস্তুর সাথে ধাক্কা খেতে পারে।
- অন্যান্যদের সাথে যোগাযোগ করতে চায়, মাঝে মাঝে রূক্ষ খেলা শুরু করতে পারে।
- পিপাসা ও মলত্যাগের মতো শারীরিক চাহিদা চিহ্নিত করতে অসুবিধা
- হাতের কাজ না করলে মনোযোগ দিতে কষ্ট হয় বলে মনে হয়।
- আমি হয়তো অনুচিত সময়ে বাধা দেব বা চিৎকার করে বলব।
প্রস্তাবিত সংবেদনশীল ডায়েট পরিকল্পনা
সকালের রুটিন (শরীরকে সক্রিয় করা এবং মস্তিষ্ককে দিনের জন্য সজাগ রাখার লক্ষ্যে):
- প্রপ্রিওসেপশন – দেয়ালে পুশ-আপ, বল বাউন্স করা
- ভেস্টিবুলার – ট্র্যাম্পোলিনে লাফানো, মেঝে জুড়ে গড়াগড়ি
- স্বাদগ্রাহ্য – টোস্টের মতো চিবিয়ে খাওয়ার উপযোগী সকালের নাস্তা
- ইন্টারোসেপশন – বাথরুম চেক-ইন, আবেগ চার্ট ব্যবহার করুন
স্কুলের দিনের রুটিন:
- দিনের কাঠামো ব্যাখ্যা করার জন্য ভিজ্যুয়াল সময়সূচি
- ডেস্ক বা কার্পেটে Fidget খেলনা উপলব্ধ
- নিয়মিত চলাফেরার বিরতি (যেমন: প্রতি ঘণ্টায় ৫ মিনিট)
- নাস্তার সময়/দুপুরের খাবারের সময় চিবানো/কড়কড়ে খাবার
- দুপুরের খাবারের পর শান্তিদায়ক কার্যক্রম
- স্কুল ও বাড়ির মধ্যে স্থানান্তরের জন্য দৃশ্যগত প্রস্তুতি
স্কুল শেষে রুটিন:
- প্রিয় স্পর্শাত্মক খেলা
- ঘরের কাজকর্ম সাহায্য করা
- দৃশ্যগত খেলা
- ইন্টারসেপশনের জন্য শরীরের অনুভূতি পরীক্ষা (যেমন: ক্ষুধার্ত, ক্লান্ত, বাথরুমে যেতে চাওয়া)
সন্ধ্যার রুটিন:
- ওজনযুক্ত কম্বল
- পড়ার সময়
- অত্যাবশ্যকীয় তেল
- সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস/ধ্যান
- ববল বাথ
- দিনের প্রতিফলন
দিনের যে কোনো সময়ের জন্য অতিরিক্ত সরঞ্জাম/সহায়তা:
- দৃশ্যমান সময়সূচি
- কানের প্রতিরক্ষাকারী/শব্দ বাতিলকারী হেডফোন
- চিবানোর নেকলেস/খেলনা
- ফিড্জেট খেলনা
- গতিবিধির বিরতি কার্যক্রম
এই পরামর্শগুলো প্রতি ৬–৮ সপ্তাহে অভিভাবক, শিক্ষা প্রদানকারী এবং কর্মজীবী থেরাপিস্টদের সহযোগিতায় পর্যালোচনা ও সামঞ্জস্য করা উচিত।.
কেস স্টাডি: ফ্রেজাইল এক্স সিন্ড্রোমে আক্রান্ত এমন এক শিশুর জন্য সংবেদনশীল খাদ্য যা অত্যধিক সংবেদনশীল সংবেদনশীল ইনপুটে
শিশু সম্পর্কে তথ্য:
বয়স: ৯
নিদান: ফ্রেজাইল এক্স সিন্ড্রোম (FXS), অটিজম
সংবেদনশীল প্রোফাইল: একাধিক সংবেদনশীল ব্যবস্থায় উদ্দীপনার প্রতি অতিসংবেদনশীল।
চিহ্নিত আচরণ:
- উচ্চ শব্দ, উজ্জ্বল আলো এবং ভিড়যুক্ত স্থান দ্বারা অতিভারাক্রান্ত হয়ে পড়ে।
- শ্রবণ ইনপুট এড়াতে কান ঢেকে রাখে
- পরিবর্তন এবং রুটিনে অপ্রত্যাশিত পরিবর্তনের সঙ্গে লড়াই
- বস্তুর গঠনগত কারণে কিছু খাবার ও পোশাক এড়িয়ে চলে।
- তীব্র গন্ধ বা স্বাদে অতিভারাক্রান্ত হয়ে পড়ে
- ইন্দ্রিয়গত অতিরিক্ত চাপের কারণে ক্লান্ত বা বিরক্তিকর মনে হতে পারে।
প্রস্তাবিত সংবেদনশীল ডায়েট পরিকল্পনা
সকালের রুটিন (দিনের জন্য শরীর ও মন প্রস্তুত করার লক্ষ্যে):
- নরম সঙ্গীত বা প্রকৃতির শব্দ শুনে জেগে ওঠা
- শয়নকক্ষে ম্লান আলো
- নাস্তার সময় ব্যবহারের জন্য ওজনযুক্ত কোলের প্যাড
- মৃদু স্বাদযুক্ত, মসৃণ টেক্সচারের প্রাতঃরাশ
- আবেগগত চেক-ইন
- দিনের দৃশ্যমান সময়সূচি
স্কুলের দিনের রুটিন:
- দৃশ্যমান সহায়ক ব্যবহার করে দিনের কার্যক্রমের ব্যাখ্যা
- বসার সময় বা কার্পেটে কাটানো সময়ে ওজনযুক্ত ল্যাপ প্যাড
- নীরব স্থান উপলব্ধ
- কানের প্রতিরক্ষক উপলব্ধ
- নাস্তার সময়/দুপুরের খাবারের সময় পছন্দের খাবার
- কাজগুলোর মধ্যে এবং স্কুল ও বাড়ির মধ্যে রূপান্তরের জন্য দৃশ্যগত প্রস্তুতি
স্কুল শেষে রুটিন:
- শান্তিদায়ক গল্পের সময়
- নরম খেলা
- প্রিয় অপরিহার্য তেল/সুগন্ধি
- নরম সঙ্গীত বাজছে
সন্ধ্যার রুটিন:
- ওজনযুক্ত কম্বল
- নিম্ন স্তরের আলো
- সাদা শব্দ যন্ত্র
- সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস/ধ্যান
- গন্ধমুক্ত পণ্য দিয়ে স্নান করুন।
- দিনের প্রতিফলন
দিনের যে কোনো সময়ের জন্য অতিরিক্ত সরঞ্জাম/সহায়তা:
- সমস্ত রুটিন এবং যেকোনো পরিবর্তনের জন্য দৃশ্যমান সময়সূচি
- কানের প্রতিরক্ষাকারী/শব্দ বাতিলকারী হেডফোনগুলিতে অব্যাহত প্রবেশাধিকার
- ফিজেট খেলনাগুলিতে অব্যাহত প্রবেশাধিকার
- সময়সীমা শেষ
- সাধারণ ব্যবহারের জন্য গন্ধমুক্ত পণ্য
এই পরামর্শগুলো প্রতি ৬–৮ সপ্তাহে অভিভাবক, শিক্ষা প্রদানকারী এবং কর্মজীবী থেরাপিস্টদের সহযোগিতায় পর্যালোচনা ও সামঞ্জস্য করা উচিত।.
